summary概要
佐藤ベジとともにすごす、とっておきのヨガ遊びの時間です。序盤はじっくりほぐし、後半に向けて集中度と白熱度を高めていきます。倒立系への恐怖心は今日でおさらば。ヨギとしての生き方、逆立ちのコツ、ヨガを子供みたいに楽しむノリなどは、出すまいとしても溢れ出ることでしょう。
contents詳細内容
まず始めに、ワークショップの名称になっているBORN TO YOG（ボーン・トゥ・ヨグ）とは、NYの伝統的ある流派ダーマヨガを源流とする佐藤ベジ・朋によるオリジナルメソッドです。だいたい７割がたはダーマヨガ、それを元に３割程度、独自の考えや流れを盛り込んでいるイメージです。
それ以前に、そもそも非常に表現しずらいダーマヨガの特徴。でもだからこそ、NYに本部スタジオを構えるSri.Dharma Mitttra（ダーマヨガ創設者）の元に何度も何度も通い、そこにいる仲間と練習に励み、語らい、笑い合うことでしか体現することができない “スタイル” があります。
が、あえてそれらを言葉にするなら、
「独特な体の使い方」（頻繁に胸をオープンして、体を締めずに解放）
「逆立ち系ポーズの頻出」（さまざまなインバージョン系が随所に登場）
「ホールドが長い」（ちょっと痛い場所や挑戦的な姿勢で、長めにキープし自分の心身を観察）
「明るく賑やか」（ジョークはもちろん、雑談や笑い声が完全に肯定された賑やかな時間）
「とにかく上手くなる」（理屈でなくまずやってみることで、成長スピードは最速化）
要するにこれって、子供の遊び場。無邪気に、笑みをたやさず、大好きな友達と、でもやたら真剣に、時間を忘れ、我を忘れて、一心不乱にヨガに没頭する…
大人になるとまず先に気になることってありますよね？解剖学的なアプローチ、哲学的な到達地点、効率的に学びを進めるコツや秘訣などなど。佐藤ベジと遊ぶ際には、とりあえずそれらすべてを横に置き、このひと時を、ただ純粋にヨガを『楽しむ』ことだけに絞ってみましょう！勇気のいることです。慣れないことです。でもだからこそ。それ以外の結果は、意外なほど大きな収穫（気付き）とともに後から付いてくるかも知れません。
※ 当然のことながら、解剖学も哲学も非常に大切で、ヨガを深めるためには不可欠です。
初めてお会いする方も少なくないと思いますが、過剰にそれを考慮せず、ただ単に『ベジクラス』をやります。ダーマヨガと言ってもハタヨガの一種、BORN TO YOGと言ってもヨガの一種。もちろん普通のヨガクラスと同じポーズが出てくる。当然似たような流れが頻発する。でも何かが違う。いや、“何もかも” が違う。これは、各人の個性やアサナの自由度を最大化したBTYならではのもの。騙されたと思って参加してみてください。心地よい疲労感と、こぼれずにいられない笑顔と、みなぎる達成感を、あなたに約束します。
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