ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2019-09-21
東京都 文京区
調和〜ヨガとアーユルヴェーダで、心身のバランスを取り戻そう〜
東京都 文京区
2019-09-29
東京都 文京区
東京都 文京区
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_19-目覚めスッキリ!モーニングフローヨ…
2024-06-19
オンライ
朝一番、太陽礼拝をベースに呼吸に合わせてテンポ良くポーズをとっていきます。 多少じんわり汗をかく程度の運動量で初心者でもチャレンジしやすいダイエット効果の高いポーズを取り入れ、代謝アップに繋げてしなやかで引き締まった身体を手に入れましょう…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_13-Sitting flow asan…
2024-06-13
オンライ
ヨーガ初心者の方や、身体が硬い方にもおすすめの、穏やかな呼吸でゆっくりていねいに動いていく座位のフローアーサナです。アーサナ中上級者の方には中上級者の方にはウォーミングアップとしても使えることでしょう。…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_14-一人で悩まないで!生理のお悩み丸っ…
好浦 友佳子
2024-07-14
オンライ
あなたの常識・非常識『生理不順・PMS・生理痛・ピル、これって本当に大丈夫?』そんな女子のお悩み丸っと解決!女子のカラダ…
好浦 友佳子
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_20-Wavy flow yoga
yhk___yhk
2024-06-20
オンライ
全身に生きた呼吸を巡らせ、心とカラダの繋がりを感じていきます。 流れるように背骨から全身を動かし、心身共にリフレッシュ…
yhk___yhk
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_10-体で行うムドラの実践
Ekata 和代
2024-07-10
オンライ
ムドラと言えば手で行うムドラをイメージされることが多いのではないでしょうか? 今回は体の部分を使って行うムドラの実践を…
Ekata 和代
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【ヨガ祭2024】online_7_24-毎日のルーティーン太陽礼拝
ガーヤトリー薫
2024-07-24
福島県 オンライ
ヨガを始めた時、誰もが学ぶ太陽礼拝。 朝でも夜でも今日一日に感謝をして毎日続けてみましょう!…
ガーヤトリー薫