ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2019-09-21
東京都 文京区
調和〜ヨガとアーユルヴェーダで、心身のバランスを取り戻そう〜
東京都 文京区
2019-09-29
東京都 文京区
東京都 文京区
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_21-”じわじわ”インナー強化ヨガ ー美…
2024-07-21
東京都 文京区
じわじわ身体が汗ばんでくる。 身体の内側を使っていくことを楽しむヨガクラスです。 美しい姿勢を作るために必要な、お腹、背中、お尻の筋力を強化していきます。 難しいことはありません。 ちょっとだけ、チャレンジしてみる。 みんなと…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_13-骨盤ケアヨガ〜身体の内側からのエイ…
2024-07-13
東京都 文京区
アラフィフの世代の女性にむけた 骨盤周りに特化したクラスです。 身体も心も揺れ動きやすい時期を 骨盤の安定させるための動きやポーズで 最適な場所に戻る力を養います。 心の安心と身体の調整を促進し、この時期の ストレスや不…
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オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_16-DETOX YOGA
karenmatsuoka_
2024-06-16
東京都 墨田区
Detox yoga(90min)/sivananda yoga プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想 アーサナ(ポー…
karenmatsuoka_
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_06-氣の巡りを促す経絡セルフケア
YURI
2023-06-06
オンライ
日常生活や気候の変動などでストレスに晒されている現代人の私達は氣(エネルギー)が滞ります。怠さや頭痛、冷えなどを東洋医学…
YURI
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_30-ヨーガを学ぶ意味とは?
yogesha
2023-06-30
オンライ
私達はヨーガを何の為に学ぶのでしょうか?そもそもヨーガとは何なのでしょうか?ヨーガの意味、ヨーガの最終目的であるゴールを…
yogesha
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_6_19-目覚めスッキリ!モーニングフローヨ…
KOBAYOGA
2023-06-19
オンライ
朝一番、太陽礼拝をベースに呼吸に合わせてテンポ良くポーズをとっていきます。 多少じんわり汗をかく程度の運動量で初心者で…
KOBAYOGA