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ハヌマーンヨガ~108ポーズ全4回

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start!

2022-10-23
13:30~15:30

other days...

第一回:10月23日(日)13:30~15:30
第二回:11月12日(土)13:30~15:30
第三
東京都  中央区
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instructor講師情報

organizer主催者

TARUN

TARUN

ネイティブ・ヨギです。インド北部の寺に生まれ3歳からヨガをしています。
豚肉と牛肉を食べることができないので、日本では自炊することが多いです。
本物のヨガ、本物のインド料理を日本のみなさんに知ってほしいです。
是非、私のワークショップに参加してください。

TARUNさんが書いた記事を読む

https://sites.google.com/view/tarun-workshop/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0

https://www.facebook.com/tarunshekhar.jhaii/

https://www.instagram.com/tarunshekharjha/

https://twitter.com/jesusjha_jha

address開催場所

東京都 中央区 東日本橋3-3-17
Re-Know 1F

map地図

summary概要

今回のワークショップでは、4回に分けて108のポーズを学び、実践していきます。
普段はしないような動きをしたり、普段は使わない体の部分を使ったりするかもしれません。
新たな発見があったり、今まで感じたことがなかった楽しさを感じたりできるはず!

contents詳細内容

<ハヌマーンヨガの特徴>
呼吸法や、効果の高い動きで、筋力・筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができます。
伝統的な太陽礼拝も魅力の一つ。
足の先から、腹筋まで全身をバランスよく使い、体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。

entry fee参加費

4回セット受講:18,000円(税込)、単発参加:5,000円(税込)

entry申込方法

下記ページよりお申込みください。
https://lotus8.co.jp/workshop/weekendhanuman/

 

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