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〜さわってみよう!鳴らしてみよう!〜 シンギングボウル体験会!

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start!

2019-10-14
16:00-17:00

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1日だけの体験会!

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東京都  墨田区
音の体験会 IMG_6736

instructor講師情報

organizer主催者

小笠原 文

小笠原 文

2019年『音のヨガ講座』11/17・12/15開催決定!(▶︎ https://vende-school.jp/course/unitup_syc/ )バンデヨガ・インテグレーション(養成講座)における音のヨガの専門講座『Sound for Yoga(SYC)』創設、講師を務める。
ハタヨガに、音の波動・振動を肌で感じる新しいスタイルのシンギングボウルヨガを主に活動中。ヒーリングや医療分野でも期待されている音の効果を取り入れ、より自然治癒力を促すことを目的とする。
.
全米ヨガアライアンス(RYT200)修了、
バンデヨガ・インテグレーション(VYI200)修了、
各種専門講座修了、
シンギングボウルサウンドヒーラー、
yogamusic CD解説ライター
.

小笠原 文さんが書いた記事を読む

https://vende.jp/

https://www.facebook.com/aya.oga.yoga/

http://instagram.com/aya.satiyoga

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル 4階

map地図

summary概要

この秋、
シンプルな『シンギングボウルを鳴らす、体験会』を、開催します。
シンギングボウルを知っている方も知らない方も、みなさまどうぞお集まりください!

contents詳細内容

○音が注目されるワケ

最近よく、
「YouTubeや音楽CD等で“シンギングボウル”の音を聴いて、きもちを落ち着かせたり疲れをとったりしている」
という声を、多く聞くようになりました。

忙しさに追われていたり、休息の時間がないときにも、
手軽にとりいれやすいのが音楽の良さでもあるし、
心身の回復にも効果的だという実感が、人それぞれにあるのだと思います。

からだを元気にする一番の音は〈自然音〉だと言われていますが、
シンギングボウルにも〈まるで森林浴をしているかのような心地よい音〉が含まれています!
さまざまな分野でも、“音楽療法”による心身回復に注目が高まってきているのです。


○“シンギングボウル”のいいところ

約3000年も前からある “シンギングボウル” は、これまでにも多くの人々の心や身体を癒してきたと言われています。
波打つような独特のゆらぎがあり、どこか懐かしさも感じる穏やかな音色を奏でます。

特徴のひとつである細かな音の振動は
細胞レベルで体内に響き、血液やリンパの流れを促してくれます。
冷え性や腸内環境の改善によって、「免疫力の向上」や「自律神経が整う」など、
良い循環を生み出してくれるのです。
生だからこその、音の振動に驚くかもしれません!

先ほどもお話ししたように、
〈森林浴をしているような〉音色には “ゆらぎ音”という音が含まれています。
数秒で眠ってしまうようなリラックスへ導く癒しの音を、ぜひお聴きください。

ここちよい音はストレス解消に役立ったり、
大切な会議や発表があるときには、心を落ち着かせて集中力を高めてくれるなど、
強い味方になってくれたりもします。

さまざまな場面で活躍する、〈シンギングボウル〉。
体験できるこの機会を、どうぞお見逃しなく!



○自分の手でできる“癒し”

そんな自然の音を体感できる〈シンギングボウル〉を、
自分で鳴らしてみませんか?

数に限りはありますが、
大小さまざまなシンギングボウルを自由にお試しいただけます。

寝転がって音を聴いてみたり、
振動を肌で感じてみたり、
手にとって鳴らしてみたり。

もちろん、
スティックの持ち方から、音の鳴らし方まで、丁寧にお伝えするので安心してください。
さらに、お家ではどんなときに使ったらいいのかもシェアいたします!

60分という中ではありますが、たっぷりと音に触れる時間をお楽しみください!



●こんな方におすすめです。
・毎日忙しい、疲れがとれにくい
・睡眠不足、寝付きが悪い、眠りが浅い
・気持ちが不安定になりやすい
・呼吸が浅い
・瞑想が苦手
・体の力が抜きにくい
・環境の変化が多い
・シンギングボウルの鳴らし方を知りたい
・いつまでも健康に過ごしたい
・ヨガクラスにとりいれてみたい
・デイサービスやホスピタル等さまざまな施設に音をとりいれてみたい
・精神科病棟やデイサービス等にとりいれてみたい
・自宅介護をしている
・うつ病やパニック障害など精神的不安定な方が身近にいる

などなど、
少しでも興味のある方はどうぞ!

体験会にてお待ちしております。

entry fee参加費

1000円

entry申込方法

●ご予約:https://vende.jp/reserve_ver2/
※初めての方は、会員番号「0000」をご入力ください。

contact問い合わせ

バンデミエール ヨガセンター
HP:https://vende.jp/
Mail :https://vende.jp/contact/
Tel:03-5832-9249

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