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陰ヨガ定期講座 川畑友季湖

wsヨガイベント

start!

2019-09-19
10:00~16:00

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9/19~21 3日間
特別ゲストによる筋膜ネットワーク講座:9月20日(金)13:00〜16:00

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兵庫県  神戸市
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organizer主催者

SUNDARI-KOBE

SUNDARI-KOBE

神戸元町のヨガスタジオです。陽射しが心地よい空間で自分だけの時間を楽しみましょう。
いつまでのしなやかで美しい心と体を作り人生の質を高めていきます。
全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成コース、シンギングボウル講座、ワークショップも開催。

SUNDARI-KOBEさんが書いた記事を読む

https://yoga-sundari.com/

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https://www.instagram.com/studiosundari_kobe/?hl=ja

http://twitter.com/studio_sundari

address開催場所

兵庫県 神戸市 中央区下山手通4-7-15
北丸ビル6階

map地図

summary概要

この講座はご自身のヨーガを深めたい方ならどなたでも、ヨーガの初心者から指導者まで全ての方にご参加いただけます。
回を重ねることによって陰ヨガの理解を深め、陰ヨガのスペシャリストを目指していける講座です。

contents詳細内容

・筋膜とは?その構造と特性について
・バイオテンセグリティーを意識したヨーガの動き
・陰ヨガにおける筋膜ネットワーク
・呼吸とポーズとのかかわり、正しい呼吸は行われているのか?
現代の科学が証明する古代ヨーガの叡智を知り、実際の練習に繋げていきましょう。

陰ヨガとは
進化した陰ヨガはグラウンディング、ホールディング、リラクゼーションを三原則とし、古代インドのハタヨーガをベースにそれとリンクする道教、中医学、気功、太極拳などの古代中国の理論に忠実に、かつ最新の解剖学に沿った、筋膜ネットワークに働きかけるヨーガムーブメントです。それは呼吸とともに行う強烈なマッサージセラピーのようなものでもあり、最低限の筋肉の力で身体を開いていく方法で、身体構造のリアライメントを図ります。そして心身のエネルギー、体内の各種臓器と経絡のエネルギー循環を促し代謝、体質の改善を図ります。

※特別ゲストによる筋膜ネットワーク講座:9月20日(金)13:00〜16:00

【筋膜ネットワークへのアプローチ】〜筋膜とは?その構造と特性〜
今回のプログラムではアナトミートレイン著書トーマス・マイヤーズのトレーニングやセミナーの日本での主催と通訳を兼ねておられる谷佳織先生をお迎えします。様々な身体操作やヨーガを行う際に必ず理解しておきたいアナトミートレインの筋膜ネットワークの概念を学ぶ貴重な機会です。このような目線から本来の身体のシステムを知れば、ヨーガを練習する者として普段からの身体に対する自身の感覚や思い込み、習慣的なアーサナの取り方など、劇的に変わるはずです。筋膜とは、バイオテンセグリティーとは、アナトミートレインとは?それらの意味が身体で実感出来れば、ヨーガの動きとして最高のものとなるでしょう。

entry fee参加費

日時:2019年9月19日(木)、20日(金)、21日(土) 10:00〜16:00(お昼休憩1時間)

場所:デザイン・クリエイティブセンター神戸(KIITO)2階 ギャラリーC
アクセスマップ http://kiito.jp/access/

料金:一般 47000円(税込50760円) 
※6/20の講座終了後に食事会を予定しています。参加される方はお申し込みと合わせてお知らせください。

entry申込方法

お申し込みはメールにて受付中です。
MAIL:info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。

contact問い合わせ

Mail:info@yoga-sundari.com
URL:https://yoga-sundari.com/

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