ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

ヨガ×女性性|心と体を内から輝かせる座学とヨガ75分

ws

start!

2019-07-21
10:00~11:15 (75分)

other days...

2019年7月21日(日) 10:00~11:15
2019年7月27日(土) 12:00~13:15

チケットを購入する >

 

東京都  港区
IMG_3829 IMG_3838 IMG_3835

instructor講師情報

organizer主催者

伊藤香奈

伊藤香奈

身体を動かすことが好きでフィットネスジム等に通う中、ヨガを始める。ハワイで指導者養成講座を卒業後は、OLとして働く傍ら、プロスポーツチームや企業でヨガクラスを受け持つ。
現在は、企業研修の講師として、働く女性のキャリアサポートを軸に、ヨガやマインドフルネスを企業に提案する企画にも参画中。
サーフィンやSUPもこよなく愛し、海xヨガのナチュラルライフスタイルを過ごしながら、日常やキャリアを積んでいく中で、ヨガの哲学を活かすことを追求し続けている。

伊藤香奈さんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/kana.ito.14

address開催場所

東京都 港区 南青山5-4-50

map地図

summary概要

2019年7月に新しくオープンする 『The THIRD COMMUNe』- GOOD VIBES ONLY
7月20日〜12月29日の期間限定スタジオでオープニングスペシャルレッスン
ここでしか受けられないレッスンに加え、レッスン後は、ヨガインストラクターTAMAO(@tama_smile)がプロデュースしたボリューミーなveganピザ、ヘルシーサラダ&ヨガ後の体にしみわたるレモネードのスペシャルフード付き

contents詳細内容

【ヨガレッスン&座学】
女性の体調は、まるで海のようにたえず揺らぎ、変化しています。むくみ・生理痛・腰痛・肩こり・といった体の不調の波や、イライラ・暴食・落ち込みなどの精神的な波も、自分の体に対しての知識を持ち対処していくことで、穏やかにしていくことができます。このクラスでは、多くの働く女性が抱える不調の原因と対処法を、座学×ヨガを通して学び、体感していきます。

【FOOD】
レッスン後は、ヨガインストラクターTAMAO(@tama_smile)がプロデュースしたボリューミーなveganピザ、ヘルシーサラダ&ヨガ後の体にしみわたるレモネードのスペシャルフード付き

【PLACE】
スタジオ名は 『The THIRD COMMUNe』
-GOOD VIBES ONLY -

スタジオOPENは7月20日。
心地よくフラっと立ち寄れる「憩いの場」をコンセプトに、2019年7月から12月までの期間限定のコンセプトスペースとして、ヨガ / フィットネスコンテンツを軸に、プレミアムファストカジュアルレストラン『800° DEGREES』と共に提案する、今までにない全く新しい「ひととき」を提供する空間です。

entry fee参加費

【レッスンフィー】
5000円(込) ヨガマットレンタル付き

entry申込方法

予約サイト作成中につき、DMにて先行予約受付中。
Facebook:https://www.facebook.com/kana.ito.14
Instagram:https://www.instagram.com/itokana45/
メール:itokana45@gmail.com

contact問い合わせ

Facebook:https://www.facebook.com/kana.ito.14
Instagram:https://www.instagram.com/itokana45/
メール:itokana45@gmail.com

チケットを購入する >

 

このイベントを、みんなにシェアしよう!

Page Top