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7/15 内なる女性性を輝かせるヨガ&メディテーションと座学のワークショップ

クラス

start!

2019-07-15
14:00~16:15

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2019年7月15日(月・祝)14時~16時15分@都立大学徒歩1分 スタジオHOME

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東京都  目黒区
13 女性性WS2

instructor講師情報

organizer主催者

伊藤香奈

伊藤香奈

身体を動かすことが好きでフィットネスジム等に通う中、ヨガを始める。ハワイで指導者養成講座を卒業後は、OLとして働く傍ら、プロスポーツチームや企業でヨガクラスを受け持つ。
現在は、企業研修の講師として、働く女性のキャリアサポートを軸に、ヨガやマインドフルネスを企業に提案する企画にも参画中。
サーフィンやSUPもこよなく愛し、海xヨガのナチュラルライフスタイルを過ごしながら、日常やキャリアを積んでいく中で、ヨガの哲学を活かすことを追求し続けている。

伊藤香奈さんが書いた記事を読む

https://www.facebook.com/kana.ito.14

address開催場所

東京都 目黒区 平町1-25-14
3階

map地図

summary概要

働く女性に向けて、自分の「女性性」に向き合うヨガ&メディテーションと座学のワークショップを開催します。
7月15日(月・祝)に行われる第2回では、女性が自分の心と体について知ることの大切さを学びます。
女性ホルモンの働きにより、常に波打つ女性の心と体の状態。それを知っていることと、幸せの度合いがイコールだと知っていますか?自分の心、体と仲良くなることで、今よりもっと幸せになること、自分を愛することを座学で学び、ヨガで体感し、瞑想で感じることをしていきます。

contents詳細内容

【プログラム】
14:00~14:50 【座学】女性性×自分の心と体×幸せ/伊藤香奈
14:50~15:00 休憩/着替え
15:00~16:15 【ヨガ&メディテーション】/原明日香

entry fee参加費

4500円(税込)
※友達割 2人以上で申込の方は、500円オフになります♪

entry申込方法

https://itokana.wixsite.com/itokana/single-post/190715women

contact問い合わせ

itokana45@gmail.com

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