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ヨーガスートラを知る5回講座 児玉俊彦

ws

start!

2019-05-12
13:30~14:30、14:30〜17:00

other days...

5/12、7/21、8/25、9/15、10/13 全て日曜開催

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兵庫県  神戸市
児島俊彦1_Fotor 児島俊彦3

organizer主催者

SUNDARI-KOBE

SUNDARI-KOBE

神戸元町のヨガスタジオです。陽射しが心地よい空間で自分だけの時間を楽しみましょう。
いつまでのしなやかで美しい心と体を作り人生の質を高めていきます。
全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成コース、シンギングボウル講座、ワークショップも開催。

SUNDARI-KOBEさんが書いた記事を読む

https://yoga-sundari.com/

www.facebook.com/sundari.kobe

https://www.instagram.com/studiosundari_kobe/?hl=ja

http://twitter.com/studio_sundari

address開催場所

兵庫県 神戸市 中央区下山手通4-7-15
北丸ビル6階

map地図

summary概要

ヨガ哲学って難しそう・・・・?
ヨガの練習はしているけど哲学はちゃんと学んだことがない。そんな方にぜひおすすめしたい講座です。

contents詳細内容

「ヨーガスートラを知る」連続講座

5回の講座を通してまず最初にすることはその全体像を捉えてみる。
全体を俯瞰し、そこに書かれていることのあらすじを掴むことができれば、それだけで、なんとなく言わんとすることが見えてきて、ストーリの整理がつけやすくなってきます。
そこから、各回ごとに重要なトピックをテーマに、話の要点を解きほぐし、掘り下げていきます。
スートラはヨーガの英知がギュッと濃縮して詰め込まれているもの。
ひとつひとつを同じ熱量ですべて読んでいくのは大変だけど、重要な点をピックアップして知っておくだけでもスートラの教えは、ずっと身近なものとして活かしていくことができます。


○日程 5/12、7/21、8/25、9/15、10/13 全て日曜開催
13:30~14:30  Tri Yogaフロー
14:30~17:00  Yoga Sutra講座

○場所 元町スタジオ


☆「TriYoga」とは・・・アーサナの動きを繋げていき、
流れるようにポーズをとっていきます。動く瞑想、Flow(流れ)の芸術と言われることもある、美しくしなやかなヨーガです。
今回の講座ではスートラ講座と合わせてTriyoga を行っていきます。
心の深いところにスートラの教えがすっと入っていくように、体をほぐし、エネルギーを流しておきます。



○5回講座・全体のスケジュール

・1回目 5/2(日)
空高く舞い上がり、ヨーガスートラの全体を眺めてみる。
最も大切なフレーズ、Yogas Citta Vritti Nirodhaとは?
そのフレーズに込められている想いを読み解くプルシャとプラクリティの戯れ、その二つが離れることがYogaとはどういうこと??

・2回目 7/21(日)
心の捉え方
ヨーガスートラはヨーガ界の心理学と呼ばれているのをご存知ですか?
それは、スートラが心というものを軸にお話を展開していくから。
じゃあ、その心って何?
心の働きを鈍らせるものKlesa(クレーシャ)って何?それってyogaとどうかかわっているの?

・3回目 8/25(日)
実践編として最初に出てくる教え、クリヤヨーガとは。
これさえしていればほかのプラクティスは要らない!と言わしめた、
3つのサーダナー(修練法)。
インド・ヨーガの専門校であるカイヴァリヤダーマで伝えられている
クリやヨーガの教えとその実践法を伝授。

・4回目 9/15(日)
アシュタンガヨーガ part1
すでに、一度は聞いたことがあるフレーズ、アシュタンガヨーガ。
まずは、その全体性を見てみよう。
パタンジャリ師が示してくれたヨーガの道のゴールデンルート。
強固な土台でもあり、かつ全ての修練の還りつく教え、ヤマとニヤマ。

・5回目 10/13(日)
アシュタンガヨーガ part2
ヨーガスートラが伝えるアーサナとは?
プラーナーヤーマとは?これを知っていなければ
ヨーガをしているつもりで終わってしまう!?
基礎的な教えの中にこそ本質が見え隠れする。

全5回を通してヨーガスートラの本質をつかみこれからのヨギックライフに活かしていきましょう。
全力でお伝えして、サポートさせていただきますので、安心してついてきてください。

〜補足として〜
それ以降のクラスがあるなら少し掘り下げて下記のような内容もカバーできればと思います。
チッタプラサーダナーの教え
慈悲喜捨の教え
瞑想(ダーラナー ディヤーナー)とは?
サマーディって何?
カイヴァリヤって何?

entry fee参加費

参加費 通し25000円、単発5500円

entry申込方法

*お申し込みはメールにて受付中です
MAIL:info@yoga-sundari.com
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ULR:http://yoga-sundari.com/

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