ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

こんにちは。カイヌマ ミキのブログへようこそ。

私のプロフィールについてお話します。

資格試験の取得失敗や一生懸命やっていた営業の仕事に
よってカラダが少しよくなかった頃の２００８年秋、ヨガをはじめました。

その後、１年後には無事、カラダも落ち着きを取り戻しました。
（５キロのダイエットにも成功（‐＾▽＾‐））

そして、カラダにいいこと！と思ってはじめたヨガは、いつのまにかココロにも影響を与えていました。
性格・考え方がヨガを始める以前より、パワーアップしたことに自分自身驚きました。

ヨガを始める前まで長年、

「自分に自信がない」
「常に何でも他人と比べて、自分が劣っている、と落ち込む」
「人前で話すのが苦手」

という性格でした。

この性格を治したいけど、どうしても治らない。
このまま嫌いな自分のまま一生を終えるのだと、半ば諦めていました。

しかし、ヨガを続けることによって少し考え方が変わってきたのです。

♪「自分に自信がない」→じゃあ、もっともっと大好きなヨガの練習を続けなきゃ！あ、ここまでヨガを続けてる、ということは私、根性ある（笑）・・・ナイス！

♪「常に何でも他人と比べて、自分が劣っている、と落ち込む」
→レッスンにきているみんな、身長・体重等々が違うよなあ。他人と自分が違うのは、当たり前じゃん・・・ｏｋ！

♪「人前で話すのが苦手」→大人数の前で話すのが苦手なら、誰かひとりに話せばいいのでは？ヨガだってひとりで練習するし（笑）・・・気づいた！

私、そしてみんなのココロの中には、元々素晴らしいモノがたくさんあります。それにちょっと気づかせてくれるのがヨガでした。そんなヨガとの出会いに本当に感謝しています。

だから、私は
「ヨガの素晴らしさ、楽しさを皆さんと分かち合う事」
をこれからの進むべき道として選びました。

２０１１年冬、 全米ヨガアライアンス200時間養成修了。
１５年勤めた印刷会社（営業職）を退職。そして、２０１２年、ヨガインストラクターとして活動をはじめました。

ヨガの本質に近づくこと、そして平和・平穏に過ごすことを目指し日々学び続けています。

そして2014年現在、以下の地域の方と楽しくヨガレッスンを行っております。

東京都三鷹市下連雀、武蔵野市、江戸川区西小岩、船堀、東葛西、
北区堀船、千葉県柏市、八千代市勝田台、浦安市北栄、船橋市藤原、
市川市八幡、松戸市、埼玉県川口市本町、青木　等々