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京都府 京都市 中京区寺町三条上る天性寺前532
北原ビル2F

日程：　2018年　5月29日(火)、30日(水)、31日(木)　各10:00-17:00(1時間のLunch Timeを含む）
講師：　Daphne Tse　｜ ダフネ・ツェ　※日本語の通訳がつきます
場所：　TAMISA三条寺町スタジオ
料金：　一般75,000円(税抜)、早期割引4月30日までのご入金65,000円(税抜)　　
持物：　筆記用具、動きやすい服装(簡単なアーサナ有)、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など　

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

お申込み・ご入金の締め切りは開催1週間前となります。

●コースについて

この3日間のトレーニングコースでは、音の世界・音楽・声の調子や音色・チャンティング(マントラを詠唱すること)について、また、7つのチャクラシステムと自然界の５つのエレメントを使って、あなたの本来の声をどのように呼び起こすのかを学びましょう。あなた自身の声とは、自分自身の身体・心・魂をもっとも癒してくれるお薬です。
あなたの真の声を解放するための方法やテクニックをお伝えします。ビジャ・マントラ は各チャクラに一致した母音を用いる方法の一つであり、グループワークや個々のエクササイズを実際に体験していただくことで、等身大の自分自身をヨガインストラクターとして表現する力が湧きでてくるでしょう。
世界にたった一つしかないあなた固有の波動が、これらパワフルなプラクティスと共鳴していくにつれて、アラインメントが深まり、あなたの真の本質と再び繋がり、心や精神が冴えわたり、自分自身の中に平和が訪れます。「宇宙に存在するすべては波動で出来ている」と科学的に証明されています。そして、太古から伝わるインド経典においても「宇宙は音から創造されている」と述べられています。
あなたのヨガの旅をサポートしてくれる、さまざまな種類のナーダヨガ・マントラ・バクティヨガのプラクティスを共に体験しましょう。


●コース対象者

あらゆるレベルの方に適している3日間のトレーニングコースです。
特に、チャンティング・マントラをご自身のクラスに取り入れていきたい方、または、自分自身のため、もしくはクラスの中で変容をもたらす楽器として自分の声を使っていきたい方 にお薦めです。
インストラクターに限らず、練習をより深めていきたい方であれば誰でもご参加いただけます。


●コースを受講後に何が得られますか？

＊ナーダヨガ・バクティヨガのプラクティスは
・身体・心・魂のバランスを整え、穏やかにリラックスした状態に導きます。
・思考や感情などを明晰にし、自己の内側に平和をもたらします。
・不安や恐れ・攻撃心を抑制します。
・喜び・内側の平静さ・幸せ・調和をより大きく感じるようになります。
・日常の中で、魂のハートと繋がる方法を知ることができます。
・あなた本来の自然な声が解放されます。
・神と呼ばれる存在はじめ、生きとし生けるものすべてに対しての愛と繋がりへと続く道に自らが進んでいることを感じるようになります。

＊コースを受講後にどこで教えることができますか？
・ヨガスタジオでのアーサナのクラスやプライベートレッスン
・あらゆる年齢域の子供たちに、学校や放課後のプログラムとして
・ビジネスシーンにおける多くのストレスを解消するために企業やオフィスにて
・老人ホーム・児童養護施設・ホームレス施設など必要とされている場所でのボランティアとして
・家庭やコミュニティなどの中で調和＆統合を創造するため、家族や友達に対して


●コース内容

1.ナーダ・ヨガ :
ナーダ・ヨガとは何か、どのようにして日常生活にナーダ・ヨガを組み込んでいくのか。どのように自分自身と関わり、自身を身体に置き、心を整え、魂を表現するのかを知りましょう。

2.バクティ・ヨガ :
バクティ・ヨガとは何か、ヨガの一つであるバクティ・ヨガのプラクティスを通してどのようにハートが解放され、人生におけるあらゆる領域が拡大していくのかを学びましょう。

3.マントラ :
マントラとはどこから生まれたのか、どのようにしてあなたの人生がマントラによって癒されバランスが整っていくのかを学びましょう。

4.サンスクリット語によるチャンティングの目的と日常生活において生かす方法

5.ベーシック・サルガム :
インドの音階 と どのようにしてこの土台となるインド音階を使って音を紡いだり歌うのかを学びましょう。

6.キルタン :
キルタンとは何か、クラス内での簡単なチャンティングの指導方法、または、家族や友達と一緒にプラクティスを楽しむ方法。

7.チャクラ・チャンティング と トーニング :
チャクラを振動させバランスを整える母音の音やビジャ・マントラとについて学び、ヨガインストラクターの方はどのようにしてヨガのアーサナクラスの中にこのプラクティスを組み込んでいけるのかについて学びましょう。

8.ソウルソング & 声の解放 :
あなたの自然な声を呼び起こすテクニックを学ぶことで、自信をもってチャンティングし、音を紡ぎ、歌うことで魂と再び結び合いましょう。

9.神々と女神たち :
マントラと関連しているインドの神々や女神たちの神話を学び、それらがどのようにして魂の道を歩んでいくサポートをしてくれるのかを学びましょう。