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takteight

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takt8

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル2階

首ヨガ指導者養成コースでは、機能解剖に基づいた首の正しい位置への修正方法を学び、実際にアーサナ指導、呼吸法の指導を行います。
椅子を使って行うヨガですので、企業などでヨガ指導をされている方や、パーソナルでのセルフエクササイズ指導をされている方に特におすすめです。

【内　容】
●首の不調は万病のもと
・首こり・肩こりのメカニズム
・首のシワができるのはなぜ？
●首の機能解剖
・首はどこからどこまで？
・頚椎の形状と位置
・上位胸椎と肋骨の関係
・頚部の筋
・舌の機能
●首ヨガ呼吸法
●首を鍛え、整えるアーサナ指導

日　時：　2017年10月7日(土)、8日（日） 10:00-16:00 (途中休憩1時間)
講　師：　横堀　かおり
会　場：　TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
対　象：　ヨガインストラクター、運動指導者
持ち物：　動きやすい服装、シャープペンシルor鉛筆(ボールペン・万年筆等は不可)
受講料：　32,000円(税込) ※事前振込制
修了者には『修了証」発行いたします。

最低催行人数：　3名
申込締切：開催の3日前
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。


その他詳細、お申し込みはこちら
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=117805595