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骨盤底筋ピラティス 下半身のゆるみ シェイプアップ 美姿勢に

クラス

start!

2017-06-21
11:00~50分

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毎週 水曜日開催中グループレッスン

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東京都  杉並区
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organizer主催者

b-wave

b-wave

美しい姿勢、引き締まったボディ
痛みを繰り返さない身体を手に入れる!
のびのびと自由に動ける身体になる!
ピラティスは自分で身体をコントロールしながら動いていただくトレーニングです。
どこをどんな風に使っているのか、身体と向かい合い、自分の癖を知り、
本来の正しい動き方に気づき、自分自身で変えていきます。
そう、身体を変えていくのはあなた自身です。
私たちはそのガイドをいたします。

マッサージや整体で一時的に痛みは改善するでしょう。
でも身体の使い方を変えない限りその痛みは繰り返すということに気づいてください。
ずっとその痛みといたちごっこをつづけますか?
それとも痛みを繰り返さない身体を手に入れますか?

b-waveさんが書いた記事を読む

https://www.b-wavepilates.com

https://www.facebook.com/profile.php?id=100014367254265

dpbwave

https://twitter.com/yyfamiry0314?s=09

address開催場所

東京都 杉並区 永福3-49-13
堤ビル2F

map地図

summary概要

骨盤底筋ピラティス [Pfilates]
産婦人科、泌尿器科のDr.が考案したエクササイズ。女性にとって大切な骨盤底の筋肉にフォーカス

contents詳細内容

すべての女性、特に出産を経験された後や加齢に伴う尿漏れ、膣漏れ、頻尿、過活動膀胱などの悩みを解決に導きます。
子宮周りの最も脂肪のつきやすい部分、下腹、内もも、ヒップのシェイプアップもできて一石二鳥!
お子様連れは、ねんねの赤ちゃん限定、歩きだしたお子様はお友だちと貸しきりレッスンをご利用下さい
グループレッスン・水曜11:00
産前産後のボディケア、腰痛や肩こり、更年期の不調にも良い結果を期待できます。
美しくしなやかに、健やかに心地よく、明るいハッピーライフを!

entry fee参加費

初回体験料金1000円税別

entry申込方法

メールにてお問い合わせ下さい

contact問い合わせ

bwavepilates@yahoo.co.jp
LINE@ @b-wave
080-8809-7246

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