summary概要
日 時： 2017年5月5日(金) 13:00-16:00
講 師： 横堀 かおり
会 場： TAKT EIGHT プライベートスタジオ(2F)
対 象： ピラティスインストラクター
側弯症の方への運動指導に興味のある方
持ち物： 動きやすい服装・シャープペンシルor鉛筆（ボールペン・万年筆等は不可とさせていただきます）
contents詳細内容
側弯症の特徴を知り、理論に基づいたピラティスエクササイズを実践しながら学ぶワークショップです。
側弯症の方は日本の人口の1～2％（130～260万人）いると言われています。
今回は、側弯症の方のための運動療法である「側弯トレーニング」の中で提示されているピラティスエクササイズを中心にご紹介します。
バランスボールや、フォームローラーを使用した簡便なエクササイズですので、自宅などのイクイップメントが無い環境でもセルフエクササイズとして取り入れてもらいやすいトレーニング方法です。
側弯症の方への指導で注意するポイントや修正ポイントを含めてお伝えしますので、側弯症の方へ運動指導する機会の多いピラティスインストラクターや運動指導者の方に特におすすめです。
※ 監修 中村 尚人
【こんな方へおすすめ】
・お客様やクライアントに側弯症の方がいるが、どう対応したら良いか分からない方
・側弯症の方へのエクササイズ修正方法が知りたい方
【内 容】
1）側弯症の方におすすめのピラティスエクササイズ
2）ピラティス指導で注意するポイント
・脊柱の曲がり方の特徴
・脊柱の曲がり方の見方
・側弯症の方へのエクササイズ修正方法
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