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シンギングボウルヨガ〜夏の夕暮れ瞑想〜

ヨガイベント

start!

2016-07-24
16:30〜18:15

other days...

この日だけの開催となります。

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東京都  葛飾区
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organizer主催者

小笠原 文

小笠原 文

【音のヨガ専門講座:https://vende-school.jp/course/unitup_syc/】ハタヨガに音をプラスした、新しいスタイルの「シンギングボウルヨガ」を主に活動中。からだの状態や年齢にかかわらず、幅広い方にもヨガと音楽療法の相乗効果をお楽しみいただけます。
*バンデヨガ・インテグレーション(養成講座)における音のヨガの専門講座『Sound for Yoga(SYC)』創設、講師を務める。
*全米ヨガアライアンス(RYT200)修了、
バンデヨガ・インテグレーション(VYI200)修了、
各種専門講座修了、
シンギングボウルサウンドヒーラー、
yogamusic CD解説ライター
.

小笠原 文さんが書いた記事を読む

https://vende.jp/

https://www.facebook.com/aya.oga.yoga/

http://instagram.com/aya.satiyoga

address開催場所

東京都 葛飾区 鎌倉1-11-13
空の杜〜kuu no mori〜 小ホール

map地図

summary概要

夏の特別クラス開催!
~シンギングボウル×ヨガ×瞑想~

東京、小岩の古民家で始めたシンギングボウルヨガ。2016年8月で1年を迎えます。
日曜日に開催するのはこの1日だけです。
この機会に是非、心と体を癒しにお越しください。

contents詳細内容

梅雨も明け、夏本番へと入る7月。
この時期ならではの夕暮れを感じてみませんか?

体を丁寧に緩めながら、伸ばし、呼吸し、動くことを楽しむヨガ。
所々でシンギングボウルを鳴らし、音ならではの体感も味わえます。
最後のシャバアサナでは、音による癒しの時間をたっぷりとお楽しみください。
そのまま瞑想へと入ります。

「瞑想ってむずかしそう」「瞑想をしたことがない」など、そんな心配は全くありません。
マットに横になり、ただゆっくりと呼吸をしていれば、シンギングボウルの音色が自然と深いやすらぎへと導いてくれます。
そのまま身をゆだねて、眠ってしまってもいいんですよ。

ボウルからの音と振動は部屋中に満ち溢れ、身体中で浴びています。
体内の水分・皮膚や細胞にも振動が伝わり、体を整えます。
音には癒しの効果があり、心はリラックス状態であるα波へと変化します。

夕方からの開始です。
「昼」から「夜」へと移り変わる特別な時間も楽しんでみてください。

みなさまのお越しをお待ちしています!

■もちもの
・ヨガマット(先着3名様レンタル可能/¥200)
・動きやすい服装
・お飲み物
・ハンドタオル(瞑想の際、目の上にのせます)
・ブランケット等(瞑想の際、お体に掛けられるものなら何でも)

entry fee参加費

¥3000
(当日現金にて、お釣りのないようお支払いください)

entry申込方法

お申し込み
→ホームページの予約フォームよりお申込みください。
http://yoga-am.wix.com/sati

→こちらのアドレスに直接送っていただいても大丈夫です。
sati.yoga.am@gmail.com

※件名を「夕暮れ瞑想」として、
○お名前
○メールアドレス
以上をご入力し、送信してください。
折り返しご連絡いたします。


※お部屋の定員に限りがございますので、お早めにお申込みくださいませ。

contact問い合わせ

■HP http://yoga-am.wix.com/sati
■メールアドレス sati.yoga.am@gmail.com
■Facebook https://m.facebook.com/sati.yoga.am

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