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takteight

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takt8

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル B1階

日　時：　2016年6月21日(火)
18:00～19:15（休憩1時間）
講　師：　ヒロ
会　場：　TAKT EIGHT グループスタジオ(B1F)
持ち物：　動き易い服装

電気を消して、五感を澄まし
繊細に自分を感じる時間を
アロマの香りと共に過ごしませんか。

リフレッシュの香り、抗菌・殺菌の香りと言われる
レモングラスをメインに
日本のじめじめした夏を心地よく乗り切れる
身体に活力を与える精油をブレンドし
スタジオに拡散します。

精油をとりいれやすいように心地よいヴィンサヤの
アーサナプラクティスをしましょう。

日常の緊張で頑張った身体を優しくほぐし
アロマの香りが手助けをして、意識し易い呼吸を。

そして、大いなる安心感に委ねて
リラクゼーション、瞑想へと導きます。

クラスを通して、香りが心に深く満たされていく
時間を創りたいと思います。

夏本番に向けしっかりと準備をし、
夏に負けない心体を作りましょう。

灯りを消して気持ちの良い息共に
心空っぽにしてアロマに包まれ過ごしましょう。