summary概要
Yogic Arts in Spatial Arts
〜WAVE MOTION ・波動〜
by Duncan Wong x Hitoshi Iwakiri
Yogic Arts を知る為の要のワークショップ
★ PRANA FLOW (プラーナ・フロー) 『呼吸』
★ WAVE MOTION（ウェイブ・モーション）『波動』
２講座を開催！
３次元芸術とも言えるダンカン・ウォン師のYogic Arts の Wave Motion をSpatial Arts の岩切 等氏の演出でお楽しみ頂きます。
contents詳細内容
創始者ダンカン・ウォンのヨギックアーツを岩切 等の空間芸術で堪能するスペシャルワークショップをCortile roppongi studioにて開催
８つの要となるヨギックアーツの基礎講座より根幹となる２つの講座を開講。
★ PRANA FLOW (プラーナ・フロー) 『呼吸』
★ WAVE MOTION（ウェイブ・モーション）『波動』
☆ VIRA ASANA（ヴィラアサナ ）
☆ CROSS CORE（クロスコア ）
☆ VIRA VINYASA（ヴィラ・ビニヤサ ）
☆ HAND STAND（ハンドスタンド ）
☆ YOGA BODY（ヨガボディ）
☆ THAI SET（タイセット）
1. PRANA FLOW (プラーナ・フロー) 『呼吸』 150分
Prana Flow An introduction to the fascinating world of yogic breath and core body techniques that awaken our natural organic movement that produces pain free power and fluidity of flow in our every action for the rest of or lives. Includes applied yoga anatomy energetics, kriya mudra (yogic core purifying techniques), classical and integrated martial art breathing techniques, and next level bandha-to-body proper organic movement comprehension.
プラナ・フローは、ヨギックアーツの根幹となる重要な基礎です。『 呼吸』と『体幹の使い方』の2つの要素でヨガの魅力的な世界へと導いていきます。
それは、私達が本来持つべき自然な身体の機能を呼び起こし生命に息吹きを与えます。生涯痛み無く流動的に滑らかに動くことの出来る身体を作り出してくれます。
このワークショップでは、ヨガの解剖学、エネルギー論、クリヤ ムードラ（体幹の浄化術）、マーシャルアーツの古典的且つ統合された呼吸法を踏まえて行われます。そして、ヨギックアーツの次のレベルへの適切な理解を深めて行く重要な講義となります。
2. WAVE MOTION （ウェイブ・モーション）『波動』in SPATIAL ART 150分
Imagine a workshop that allows you to move like a wave on the water, flowing from downward dog into high plank pose into perfect effortless upward dog pose in fluid motion. This is a great way to feel the inner workings of your core center. From your Downward dog pose, exhale and engage your inner thigh muscles to mobilize the spine forward. Keep the navel lifted into the spine and draw your low ribs up. Engage your side ribcage muscles to manage this motion as your breath moves through your center. This spinal sequence should look like a ripple of water. Settle into plank pose and feel all of the elements of alignment ― wrist placement directly under the shoulders, arms and thighs hugging inwards, shoulders blades pulled back like wings folding, quads front thigh muscles) lifting and energy in the toes. It’s an entire body experience! Move like a wave and find your core power and true length of form.
ウェイブ・モーションはヨギックアーツの基盤となる動き方です。波の様な流動的な動きをプラナ・フローで学んだ基礎を踏まえ習得して行きます。特に背骨の動きに注目し『捻り』『うねり』『収縮と弛緩』の動きの中で稼動域を広げて行きます。後半はSpatial Arts(空間芸術）の中ヨギックアーツのフローを存分に楽しんで頂きます。
ーダンカン・ウォン Duncan Wong ー
カリフォルニア生まれの中国系アメリカ人
幼少の頃より、父の影響からマーシャルアーツを始め様々な武道を経験する。
10代のころにヨガに出会い以後30年にわたり自己鍛錬を続けている。
南インドに長期滞在しグルジ、シュリ K パタビジョイス師より正式指導者として認定されている。
またジヴァムクティヨガスクールでは創始者のシャロンとデービッドから直接指導を受け大切なルーツとなっている。
1990年にサンフランシスコで「Yogic Arts/ヨギックアーツ」を確立。
アシュタンガヨガ、マーシャルアーツ、タイマッサージから成り立つ統合的な体系を持つヨガである。
その後2000年にニューヨークを拠点に広がって以来現在に至るまで世界中で実践されている。
現在は日本、中国、台湾、アメリカ、フランス、ロシア、ノルウェー、イタリアなど世界でティーチャートレーニングを開催している。
私達の先祖から続く人間に本来備わる力に立ち返ることで、現代の私たちがありにままの姿を見つける手助けをすることに情熱を燃やしている。
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※今回のワークショップは、9月10日より開講しますYogicArtsティーチャートレーニングの取得必須講座としてもカウトされます。より深くYogicArtsを学びたい方は、是非この機会にティーチャートレーニングもご検討下さい。詳しくは以下URLよりご覧頂けます。
http://ws.tamisa.jp/?pid=97749334
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