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【グループクラス】関節ヨガ

クラス

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2016-03-28
(木)10:00-11:15

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東京都  八王子市

organizer主催者

address開催場所

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル B1階

map地図

summary概要

レッスン時間:
(木)10:00-11:15 (75min) 初級

contents詳細内容

関節の機能改善を目的としたクラスです。
年齢とともに衰える関節 の動きや、スポーツ等によって痛めてしまった関節の機能をヨガのアーサナによって高めていきます。
理学療法士による解剖学的に矛盾のない説明をもとに、実際に体を動かしながら自身の体に起こる変化、効果を感じてみましょう。
簡単な動き、基本的なアーサナを 中心に解説していきますので、ヨガの経験は問いません。
中高年の方、体の痛みや違和感がある方、正しく安全なアーサナを学びたい方にオススメです。

entry fee参加費

初回体験レッスン: 1,500円
回数券 5回券: 12,000円
回数券 10回券: 22,000円
マンスリーチケット: 11,000円~(継続割引制度あり)

entry申込方法

レッスンはご予約不要。
直接B1F グループスタジオへお越しください。
スタジオへはレッスン開始時間の15分前からご入室いただけます。

contact問い合わせ

studio TAKT EIGHT
0120-09-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/

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