ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

【グループクラス】ママ&ベビービクス

クラス

start!

2016-03-28
(土)14:00-15:15 (75min)

other days...

チケットを購入する >

 

東京都  八王子市

organizer主催者

address開催場所

東京都 八王子市 東町3-9
鈴木ビル B1階

map地図

summary概要

(土)14:00-15:15 (75min)

産後の方を対象とした、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行うプログラムです。
いくつかの運動要素を組み合わせて行うことで、無理なく運動量を上げられるトレーニング法です。
音楽に合わせて楽しく心拍数を上げる有酸素運動に、ヒップや太腿のトレーニングをはさむことで、知らず知らずのうちにトレーニン グ回数が増え、体重コントロール、体力アップ、気になる部位のシェイプアップが出来ます。
思いっきり汗を流して、子育てのストレスもすっきり解消しましょう!

※赤ちゃん連れの場合は赤ちゃんの手足のエクササイズや寝返りの練習などで自然な運動発達をサポートする『ベビービクス』も 取り入れます。
赤ちゃんのご機嫌に合わせて楽しみます。

contents詳細内容

お持ち物:
室内シューズ、動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)、飲み物、

entry fee参加費

初回体験レッスン: 1,500円
回数券 5回券: 12,000円
回数券 10回券: 22,000円
マンスリーチケット: 11,000円~(継続割引制度あり)

レッスンは事前予約制となります。
ご予約日当日は直接B1F グループスタジオへお越しください。
レッスン開始時間の15分前からご入室いただけます。

entry申込方法

予約制:
下記お申込みページよりお申込みください。
http://www.takt8-woman.com/%E3%83%9E%E3%83%9E-%E3%83%99%E3%83%93%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9/#yoyaku

contact問い合わせ

studio TAKT EIGHT
0120-09-1545
info@takt8.jp
http://www.takt8.com/

チケットを購入する >

 

このイベントを、みんなにシェアしよう!

Page Top