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大阪府 北区 梅田1-12-17
梅田スクエアビル B2＆10階

アイアンガー認定講師、Vladimir Jandov 2015年12月来日決定！
現在、LAのYogaworksやアイアンガーインスティテュートにて
指導しているウラジミール・シャンドウがワークショップ&クラスをを開講いたします。
アイアンガーヨガクラスは、とても学びが多く、ヨガ初心者の方から上級者の方、体の硬い方や柔らかい方、故障歴のある方、年齢を問わず、幅広く、それぞれの方の体に合わせて、補助道具（ロープ、ブロック、ベルト、ブランケット等）を使いながら、無理なくアサナを深めていくことができます。そして、継続していくとヨガの技術を習得するのではなく、今後の人生の助けになる精神性も養われていきます。ぜひ、この機会にご受講ください。

セラピーヨガ姿勢改善
12月16日(水) 15:00～16:30
このワークショップでは姿勢改善のためのアプローチにフォーカスします。怪我や、膝、腰、首や肩に問題を抱えた人にどの様に対処するか、安全で効果的にアーサナをアジャストする方法を学んでいきます。セラピー的なアプローチを学びたい指導者、また問題を抱えていてプロップスを使いながら症状を緩和する方法、安全に取り組んでいく方法を知りたい方に。
Therapeutic workshop – Improve your posture
The focus of this workshop we will be improving one’s posture through working in a very hands on environment learning how to deal with people with injuries or health problems such as Knee, Lower back, Neck and shoulder problems and how to safely and effectively adjust them in the asana practice. It is suitable for teachers wishing to learn therapeutic applications as well as for those with their own health problems to learn how to use props to cure it or at least endure what cannot be cured…