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・　Y’sジム
　　　　　　　　川崎、元住吉
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profile プロフィール

ヨーガ講師歴17年。
様々な流派のヨーガ、身体学や思想等を学び、下は5歳〜上は90歳まで、幅広くの年齢層の方々に指導させていただいてまいりました。
現在は、古典ヨーガ経典の思想をベースに、現代に生かした伝統的ハタ•ヨーガをお伝えしています。
また、私自身が更年期世代であり、更年期の不調で悩む女性に寄り添ったプライベートレッスン、調整法などを取り入れたレッスンも行っています。
私は20歳の頃から腰痛持ち、32歳で謎の体調不良に悩まされていた時にヨーガに出会いました。自分の体の癖、思考の癖を解いてくれたのがヨーガでした。
その素晴らしいヨーガの智慧を、これからも１人でも多くの方にお伝えしたいと思っています。

message メッセージ

全ての出来事に良し悪しはなく、その出来事をどう捉えるかは自分次第、自由。
それを私に教えてくれたのがヨーガでした。
皆さんに、ヨーガの智慧、至福が届きますように！
満ち足りますように！

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