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別所睦美

life is beautiful

photo 写真

area 活動エリア

・ libery
        日本橋
   https://libery.tipness.co.jp/

・ ヨガステ
        新宿
   https://yoga-sta.com/studio-shinjuku.html

・ pramana
        上野
   https://www.pramana.tokyo/

・ カルド
        大森、大泉学園
   https://www.hotyoga-caldo.com/

class schedule スケジュール

月曜 12時〜13時 ゆったりフロー 新宿ヨガステ 18時45分〜20時リラックスヴィンヤサ 上野 pramana 木曜 19時40分〜 ヨガシナジー リベリー日本橋高島屋 金曜 13時45分〜ハタヨガ 15時30分〜16時15分 リラックスヨガ カルド大泉学園 土曜 9時〜HIIT 11時〜ファンクショナルローラーピラティス 茗荷谷zen place 16時30分〜ハタヨガ 18時〜アクティブレスト カルド大森

profile プロフィール

横浜市出身。
幼少時代にクラシックバレエ、学生時代は、バスケットボールクラブ、バレーボール部、器械体操部、テニスサークルなどに所属。
短期大学ではデザインを専攻し、デザイン会社に就職後、友人とWEBの会社を設立。デザイナー、フロントエンドエンジニアとして働く。
2006年頃にヨガに出会う。
バレーボールで膝を痛め靱帯損傷後も、アーサナの練習をして徐々に回復していく。
練習で身体がしなやかに丈夫になっていくことが心地よく、ヨガをもっと深めるべくインストラクターの資格を取得。
十分に身体を準備してから、最後にピークポーズを完成させるスタイルや解剖学の視点から安全にポーズに入るヨガシナジーをベースに行うレッスンを提供。
最近はヨガセラピーやヨガ療法、アーユルベーダなどの予防医療に関心を持ち、心身の健康のためのクラスを提供できるように日々学びを深めている。

取得資格
RYT200
アナトミック骨盤ヨガ
ミチコスタイルヨガ
シニアヨガ
アロマテラピー1級
ヨガシナジー レベル1
ファンクショナルローラーピラティス
ジバジャパンアーユルヴェーダ

ビールとワインとナッツを愛する。

message メッセージ

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

life is beautiful

別所睦美

・ libery
        日本橋
   https://libery.tipness.co.jp/

・ ヨガステ
        新宿
   https://yoga-sta.com/studio-shinjuk

・ pramana
        上野
   https://www.pramana.tokyo/

・ カルド
        大森、大泉学園
   https://www.hotyoga-caldo.com/

月曜 12時〜13時 ゆったりフロー 新宿ヨガステ 18時45分〜20時リラックスヴィンヤサ 上野 pramana 木曜 19時40分〜 ヨガシナジー リベリー日本橋高島屋 金曜 13時45分〜ハタヨガ 15時30分〜16時15分 リラックスヨガ カルド大泉学園 土曜 9時〜HIIT 11時〜ファンクショナルローラーピラティス 茗荷谷zen place 16時30分〜ハタヨガ 18時〜アクティブレスト カルド大森
横浜市出身。
幼少時代にクラシックバレエ、学生時代は、バスケットボールクラブ、バレーボール部、器械体操部、テニスサークルなどに所属。
短期大学ではデザインを専攻し、デザイン会社に就職後、友人とWEBの会社を設立。デザイナー、フロントエンドエンジニアとして働く。
2006年頃にヨガに出会う。
バレーボールで膝を痛め靱帯損傷後も、アーサナの練習をして徐々に回復していく。
練習で身体がしなやかに丈夫になっていくことが心地よく、ヨガをもっと深めるべくインストラクターの資格を取得。
十分に身体を準備してから、最後にピークポーズを完成させるスタイルや解剖学の視点から安全にポーズに入るヨガシナジーをベースに行うレッスンを提供。
最近はヨガセラピーやヨガ療法、アーユルベーダなどの予防医療に関心を持ち、心身の健康のためのクラスを提供できるように日々学びを深めている。

取得資格
RYT200
アナトミック骨盤ヨガ
ミチコスタイルヨガ
シニアヨガ
アロマテラピー1級
ヨガシナジー レベル1
ファンクショナルローラーピラティス
ジバジャパンアーユルヴェーダ

ビールとワインとナッツを愛する。

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