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清水鮎美

INNER POWER〜幸せな笑顔が増えますように〜

area 活動エリア

・　マインドフルネススタジオ代官山
　　　　　　　　代官山
　　

・　Y's YOGA STUDIO
　　　　　　　　江戸川橋
　　 https://ys-yoga.com/

・　
　　　　　　　　
　　

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profile プロフィール

ヨガ＆骨ナビインストラクター

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の10年後も 元気に活躍できる身体をつくるヨガインストラクター。
ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、 今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。
怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と 賢いカラダの使い方を習得するホネナビのメソッドを取り入れた 骨格バランスを整える無理のない身体の使い方を取り入れたヨガを指導中。
ホネナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましTV等にも出演。

資格：全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200 、
Odaka Yoga®Advancd Teacher/Education Team/Prenatal （産前・産後Yoga）
ホネナビインストラクター

easyoga ambassador

message メッセージ

『愛は頭でなく心で感じるもの』
忙しい現代社会ではいつも思考ばかり働きがち。
たまには頭を休めて、繊細な体の感覚を取り戻しましょう。

優しく流れるとようなフローで、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。

VTR 動画

music,wear,book...etc.　おすすめ

GIRISH Diamond in the Sun

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ヨガ＆骨ナビインストラクター

疲れない身体の使い方と楽にヨガポーズが取れる指導が自慢の10年後も 元気に活躍できる身体をつくるヨガインストラクター。
ヨガスクールで偶然OdakaYogaに出会い、背骨を波のように動かす動きに、 今まで味わったことのない心地良さと安定を感じる。
怪我しない、楽なカラダの使い方の重要性を痛感し、骨関節機能の正常化と 賢いカラダの使い方を習得するホネナビのメソッドを取り入れた 骨格バランスを整える無理のない身体の使い方を取り入れたヨガを指導中。
ホネナビインストラクターとしてBSフジで骨ナビ体操を指導、また、目覚ましTV等にも出演。

資格：全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200 、
Odaka Yoga®Advancd Teacher/Education Team/Prenatal （産前・産後Yoga）
ホネナビインストラクター

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『愛は頭でなく心で感じるもの』
忙しい現代社会ではいつも思考ばかり働きがち。
たまには頭を休めて、繊細な体の感覚を取り戻しましょう。

優しく流れるとようなフローで、体幹を意識しながらもゆったりとポーズを積み上げていくという形は、まるで動く瞑想。
心も体も一つに整えられ、自分の内側から湧き上がる力強さも感じられます。
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