ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

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呼吸のチカラ

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今 .... 続きを読む

kampo_2

ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！...

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増え .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分...

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 & .... 続きを読む

medicalaroma

香りがもたらす効果とは...

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。 .... 続きを読む

kampo

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり...

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足しして ぷち漢方ライフを実践 .... 続きを読む

uv

紫外線と、波長と、色の関係...

暑くなってくると気になってくるのが、〈紫外線〉。 このコラムでは紫外線対策 .... 続きを読む

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【声のコラムNO,3】届く声の作り方...

こんにちは。たなかあきこです。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクターとして .... 続きを読む

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【声のコラムNo.2】赤ちゃんの時は誰もが大きな...

こんにちは。たなかあきこです。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクターとして .... 続きを読む

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【声のコラムNo.1】声の悩みは人それぞれ...

こんにちは、たなかあきこと申します。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクター .... 続きを読む

kumin

「食べ過ぎたかなぁ。。」という時におすすめ　クミ...

  秋が深まってきましたね。秋といえば食欲の秋。美味しい .... 続きを読む

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呼吸のチカラ

2019年12月23日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。 今回は私が体験した「呼吸のチカラ」について書かせて頂きます。   ある .... 続きを読む

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ぷち漢方ライフ～旬をいただく食養生！…

2019年11月21日

tomo

暦の上では冬（11月8日は「立冬」でした）、朝夕は冬のような空気を感じる日も増えてきましたね。 貴重な陽気を逃さずに、からだを温める生活をしたいものです、、 さて .... 続きを読む

bring

ヨガがもたらしたもの　～付き合う人を変えると自分が変わる～…

2019年11月15日

Seiko

「癒しを力に」をテーマに活動するヨガインストラクターのSeikoです。   皆さんは「自分を変えたい」と思う時にどんなことをしますか？ 私は、「付 .... 続きを読む

medicalaroma

香りがもたらす効果とは…

2019年10月31日

かをる

お花屋さんだったり、パン屋さんだったり、いい香りを嗅ぐと気分も良くなりますよね。 ふと香ってきた香りで過去の記憶が呼び起こされたり、季節感を感じたり、 はたま .... 続きを読む

kampo

ぷち漢方ライフ～秋のはじまり…

2019年10月4日

tomo

いつもの生活に食薬（＝生薬でもある食材）をちょい足しして ぷち漢方ライフを実践してみましょう♪ 今年も暑かった夏をとおり過ぎ、秋。 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋 .... 続きを読む

uv

紫外線と、波長と、色の関係…

2019年5月31日

小笠原 文

暑くなってくると気になってくるのが、〈紫外線〉。 このコラムでは紫外線対策 ・・・ではなく、 〈紫外線〉そのものについて、探ってみたいと思います。   .... 続きを読む

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【声のコラムNO,3】届く声の作り方…

2019年5月6日

akikotanaka

こんにちは。たなかあきこです。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクターとして活動しています。 【声のコラムNO,2】では、「声のパーソナルスペース」について触れ .... 続きを読む

voice_1

【声のコラムNo.2】赤ちゃんの時は誰もが大きな声だったはずなのに・・・。…

2019年4月12日

akikotanaka

こんにちは。たなかあきこです。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクターとして活動しています。 声のコラムNO,1では、「声の悩み」について取り上げました。 今 .... 続きを読む

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【声のコラムNo.1】声の悩みは人それぞれ…

2019年4月8日

akikotanaka

こんにちは、たなかあきこと申します。 ボイスクリエイター＆ヨガインストラクターとして活動しています。 かつては声優のお仕事もしていました。 ここ数年は、ボイスレッス .... 続きを読む

kumin

「食べ過ぎたかなぁ。。」という時におすすめ　クミンティー…

2018年10月8日

築舘 貴子

  秋が深まってきましたね。秋といえば食欲の秋。美味しいものがたくさんあり過ぎて、思わず食べ過ぎてしまうこともありますよね（・×・） そんな .... 続きを読む

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