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ヨガの経験が無い方は、「どんなことをするんだろう?」「体が硬いけど大丈夫かしら?」と心配なこともあるかと思います。
当ヨガ教室では、初心者の方でも安心して参加いただけるカリキュラムで行っています。
カラダが硬い方こそ、ヨガで心とカラダをほぐして日々の生活から疲れや不調を取り除きましょう。
ヨガをやってみようかな?と思うきっかけは様々だと思いますが、きっと良い方向へ変化していきますよ♪
手助けできたらとゆう思いで精一杯ご指導させていただきます。
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