ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_08-dharma flow
2024-06-08
東京都 墨田区
特徴的なヴィンヤサシークエンス「シヴァナマスカーラ」を用いて、股関節周りをじっくりと丁寧にほぐしていきます。少しずつ体全身にエネルギーを循環させるダイナミックなアーサナフローへ。初心者から上級者の方まで安心して楽しめる、オールレベルのヴィン…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_15-つらい首コリ・肩コリ解消 肩甲骨ヨ…
2024-06-15
東京都 墨田区
身体の不調&悩みNo.1 は『首・肩のコリ』。肩甲骨周りを動かすことで、コリの原因となる「猫背」や「巻き肩」にサヨナラしましょう♪ 自宅でもできる「タオルを使ったほぐし」パートもあるので、フェイスタオルを忘れずに持って来て下さいね♡…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_27-マインドフルネスヨガ
oshizu0511
2024-07-27
東京都 文京区
"今、この瞬間" に集中を向け、心落ち着くヨガの時間を過ごしていきます。 全身を優しくほぐしていくヨガのアーサナ(…
oshizu0511
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_20-ほっとひといきヨガ
kako
2024-07-20
東京都 文京区
呼吸とともに全身をやさしくほぐすように動かしていく、 どなたでも受けていただけるクラスです。 みなさまの毎日のな…
kako
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_07-カラダとココロを解き放て!やさしい…
miho
2024-07-07
東京都 文京区
スッキリと今日1日をスタートするためのクラスです! せっかく朝イチバンのスタジオクラスに来るのだから、なんとなく重いカ…
miho
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_06-再生!背骨のしなやかさ〜あたまもス…
yokiy
2024-07-06
東京都 文京区
背骨の操作は自律神経系の調整に繋がります。身体内の体液(脳脊髄液も含む)循環を整え、椎間板の滑りを改善する!という効果を…
yokiy