ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_06-再生!背骨のしなやかさ〜あたまもス…
2024-07-06
東京都 文京区
背骨の操作は自律神経系の調整に繋がります。身体内の体液(脳脊髄液も含む)循環を整え、椎間板の滑りを改善する!という効果を生み出すボディワークとして椎骨一つ一つを環椎(C1・アトラス)から仙骨・尾骨までロープのようにしなやかに動かすワークを行…
オンラインヨガイベント
【ヨガ祭2024】online_7_10-体で行うムドラの実践
2024-07-10
オンライ
ムドラと言えば手で行うムドラをイメージされることが多いのではないでしょうか? 今回は体の部分を使って行うムドラの実践をします。 同じアーサナでもムドラを行うと効果がかなり深くなり、瞑想へのエネルギーも高くなります。 ムドラのやり方、バ…
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takteight
2018-06-03
東京都 八王子市
産前産後の運動指導に関わるインストラクターにおすすめの勉強会です。 産婦人科医師、助産師が妊娠・出産の現場で女性達とど…
takteight
養成講座
【サウンドヨガ指導者養成講座】〜Sound For Yoga〜
小笠原 文
2018-06-10
東京都 墨田区
音の基礎と、音のヨガクラスを開くために必要な知識を学ぶ《サウンドヨガ》の専門講座がついに開講! 究極の癒しの音色を…
小笠原 文
ws
takteight
2018-07-13
東京都 八王子市
解剖学はカラダの地図! 毎月のナイトセミナーで少しずつカラダについて深めていきます。 難しく捉えがちな解剖学をやさし…
takteight
ws
おうちでもYOGA〜セルフプラクティスでヨガはもっと楽しくなる!②
もえ|渡辺 朋江
2018-05-05
東京都 文京区
ヨガを始めて心や身体が軽くなって調子が良くなるのは分かったけれど、なかなかクラスに参加できなかったり、苦手なポーズが気に…
もえ|渡辺 朋江