ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
2024-07-13
東京都 文京区
このクラスでは瞑想初心者のためのクラスです。瞑想とは何か?瞑想法と瞑想状態の違い、深い瞑想状態に入るために必要なこと、瞑想を深めるワークなどを通して瞑想の全体像を掴み、手軽に瞑想を楽しむことができるようになります。瞑想を人生に取り入れたいす…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_30-はじめてのアームバランス(バカーサ…
2024-06-30
東京都 墨田区
体幹強化、集中力アップ、心身のバランスを整える<アームバランス>。 今回は代表的なポーズである「バカーサナ」にチャレンジします。 60分間のワークショップを通して、アームバランス攻略の「コツ」をお伝えします。 みんなで楽しみながら一緒…
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ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_08-テンセグリティー・ヨガ
後藤真弓
2024-06-08
東京都 墨田区
テンセグリティー・ヨガは相反する力学で成り立つ構造を元にアサナを使って自身の中のバランスとれた状態を体現していきます…
後藤真弓
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_27-コンディショニングヨガ -呼吸の解…
空平-SOHILA-
2024-07-27
東京都 文京区
呼吸を深めるために、東洋、西洋からの包括的なアプローチで自力整体を目指すクラスです。新しいアプローチの動作法を入れたヨガ…
空平-SOHILA-
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_15-静と動 〜自分に没頭する90分〜
吉本憲太郎/ Ken
2024-06-15
東京都 墨田区
アーサナによる『動』 休息による『静』 呼吸による『動』 瞑想による『静』 動と静とを切り分けるのではな…
吉本憲太郎/ Ken
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_29-バンデヨガslow -自分を前向き…
尾崎由佳
2024-06-29
東京都 墨田区
目的別につくられた、オリジナルの短いフローを組み合わせることで、クラスを構成します。 スタンダードなポーズを取り上…
尾崎由佳