ヨガを学べるたくさんの機会、たくさんの場所。いろんなヨガのいろんな学び方をご紹介しています。
いろんなかたちで出会えるヨガ!
スタジオで日々クラスに参加する以外にも、ヨガには色んな楽しみ方、学び方がある。
気分に合わせて、目標に合わせて。気軽にもマジメにも。
考え方も色々だけど、ここではあえてその2軸をもとに、ヨガとの出会いの形態をyogakko的に定義してみます。
2024-06-01
2024-06-01
2024-06-02
2024-06-02
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_6_30-はじめてのアームバランス(バカーサ…
2024-06-30
東京都 墨田区
体幹強化、集中力アップ、心身のバランスを整える<アームバランス>。 今回は代表的なポーズである「バカーサナ」にチャレンジします。 60分間のワークショップを通して、アームバランス攻略の「コツ」をお伝えします。 みんなで楽しみながら一緒…
ヨガイベント
【ヨガ祭2024】studio_7_20-フリダヤヨガ 毎日同じ10分から始…
2024-07-20
東京都 文京区
「近代ヨガの父」T.クリシュナマチャリヤから学んだマーク・ウィットウェルは、ハタヨガにあえてハートオブヨガと名付けて伝えています。 このレッスンでは、どんな流派の方が取り入れてもヨガの体験が深まるポイントと10分から始められる毎日の練…
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ヨガイベント
もえ|渡辺 朋江
2019-03-14
東京都 文京区
身体が伸びていく気持ちよさと軽やかさ、それらを教えてくれる後屈にチャレンジするクラスです。 苦手な方も多い後屈ですが、…
もえ|渡辺 朋江
ヨガイベント
斎藤あゆみ
2019-03-13
東京都 文京区
ネガティブな気持ちと付き合うためのヨガをお届けします。 不安や憂うつな気分になったり、イライラが消えなかったり。心の中…
斎藤あゆみ
ヨガイベント
【ヨガ祭2019】クンダリーニヨガで新しい始まりを!〜OPEN THE HE…
ゆきゑ
2019-03-21
東京都 墨田区
クンダリーニヨガは、様々な呼吸法とシンプルな動きを繰り返すエクササイズです。一連のエクササイズはクリヤと呼ばれる「目的を…
ゆきゑ
ヨガイベント
【ヨガ祭2019】背中すっきり、キモチかろやか。肩甲骨のヨガ
kana_yoga
2019-03-15
東京都 文京区
肩回りの不調から解放されたら、きっと毎日が快適に過ごせるんだろうな。。と思っている方、たくさんいるのではないでしょうか。…
kana_yoga