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【押上ヨガ祭】メディカルアロマのほぐしヨガ

ヨガイベント

start!

2016-02-28
14:15~(90分)

other days

『押上ヨガ祭』
開催期間:2016年2月~4月
詳細:http://vende.jp/2nd/


 

東京都  墨田区
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organizer主催者

namiki

namiki

幼い頃の夢は、獣医さんとパイロット。
小学生時代から、様々なスポーツに親しみ、28歳でダンスに出会う。身体で表現する楽しさを知り、「踊るOL」就業後にレッスンに通い続ける日々を過ごす。

東京・千葉・大阪・滋賀・埼玉・福岡、そして再び埼玉、、
様々な場所に暮らしの拠点を移しながら、踊り続けることで素晴らしい仲間たちと出会い、多くの舞台で表現の可能性を学ぶ。

2003年秋、家族になったNoah[ノア]
2004年冬、里親となり迎えたPola[ポーラ]
この2頭との出会いから始めた動物愛護活動が、私のLifeWorkとなり、CACI(ガンドッグレスキュー)のお散歩ボランティアに参加。
2015年春、Polaがお空に旅立ち、秋にReady[レディ]を里親として迎え、大型犬に囲まれ暮らしています。

そして、ケガを切欠に出会ったヨガ。

 「生きることがヨガ」「ヨガは生きること」

『yoga』を通し、身体と心のつながりを意識することでもたらされる穏やかな景色に魅了され、身体と心と表現について思案中。

呼吸に身体をのせて、考えることを止め、身体と心の「今」と向き合ってゆくヨガをひとりでも多くの方に感じていただきたいと思い、自宅での少人数ヨガクラスを開催しています。

namikiさんが書いた記事を読む

http://namiyoga.com/

https://www.facebook.com/namiki.kikkawa

address開催場所

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十嵐工業押上工場ビル4F

summary概要

ハタヨガをベースにアロマの香りを感じながらゆったりとした呼吸と共に行うヨガです。
アロマの香りが、嗅覚から脳へ刺激を与え自律神経に働きかけつくられる
深いリラックスの中でヨガを行い、少しずつしっかりと心と体をほぐしていきます。

contents詳細内容

クラスのはじめに、天然のオーガニックアロマオイルを足(膝から下)に塗り、インストラクションに合わせたセルフマッサージを行った後、ヨガをしていきます。

マッサージで経皮吸収されたアロマオイルが約30分かけて体内を巡り、代謝を高めていきます。
そして、アロマオイルの香りは、脳に直接刺激を与え、自律神経に働きかけて癒し効果を得られるのと同時に、呼吸で肺に取り入れることにより肺を潤す作用もあります。

今回は、リンパの流れを良くし足の筋肉に滞留している毒素や余分な水分の排出を促し、むくみの解消や引き締めに効果のある精油(ローズマリーカンファ、ペパーミント、レモングラス、サイプレス、カモマイルジャーマンなど)をブレンドしたオイルでマッサージをしていきます。

アロマの効用(ホルモンバランス・免疫力UP・活力向上など)をヨガと組合せ行っていくので、
癒されながらしっかりと体をほぐしたい、ストレスや疲れをリセットしたい方へ特におすすめです!

ご自宅でも活かせる知識がたくさんのクラスです!

entry fee参加費

チケット1回消化 or 3,300円

※チケットは7,700円/3回でご用意しています!
『押上ヨガ祭』出場クラス、すべてに適用可能です。

entry申込方法

下記のフォームより、日付選択の上、お申込ください。

http://vende.jp/reserve/

※2016年1月中旬より予約開始

contact問い合わせ

下記のフォームより、お問合せください。

http://vende.jp/contact/

 

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