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東京都 品川区 西五反田1-25-1
KANOビル 5階

Lisa WalfordやMaty Ezraty師も仰ぐ、
Chad Hamrinクラス&ワークショップシリーズ開催です！
2015年も総勢200名が受講したワークショップシリーズが、2016年2月も1週間にわたり開催決定です。ヨガやマーシャルアーツや幅広いボディワークの知識・経験を持つChadのクラス、是非この機会にご受講ください。

「セラピーとしてのヨガ」
ヨガは、心と体・スピリット（body, mind and spirit）を整えることができる最高のセラピーです。ただし、それは正しい注意力と、正しい意図があってこそ、その恩恵を受けることができます。
現代のヨガのレッスンでは、シェイプアップの為、減量の為に体だけにフォーカスして実践されることもしばしばあります。
この講座では、体だけではなく、心とスピリット、すべてが調和し、ヨガの本来の恩恵をどうしたら最大限に受けることができるのか、その方法を具体的に学びます。
学ぶ上で基本とするのは、パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」にあるヨガ八支則。この講座を受けた後には、みなさんのヨガの練習が驚くほど変化し、また変化する自分に驚くことでしょう。
※パタンジャリの「ヨーガ・スートラ」にあるヨガ八支則を、事前にお読みいただいてご受講いただくと効果的です
※この講座は、ヨガ療法を学ぶ講座ではありませんので、初心者の方でもご参加いただけます。