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「ヨガ×科学」=健康脳で活力アップ!

wsクラス

start!

2018-12-08
13:00〜14:30

other days...

3回のスペシャルクラス開催
1回目:12月8日(土)
2回目:12月15日(土)
3回目:12月22日

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東京都  文京区
chie_2

instructor講師情報

organizer主催者

chie

2018年3月にFIRSTSHIPにてRYT200を取得

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address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木 2階 vendemiaire 千駄木スタジオ

map地図

summary概要

「ヨガ×科学」=健康脳で活力アップ!
をテーマとした3回で構成されるスペシャルクラスです。
ヨガをした後、気分がすっきりして気持ちが前向きになることを経験された方多いのでは?
このクラスでは、その時身体と脳で何が起こっているのかを科学的に知ることでおうちでも再現できることを目指します。

contents詳細内容

第1回目は、重だるい気分を解消してスッキリをテーマにクラスを開催します

重だるい気分の時、身体と脳はどのような状態にあるのか?
まずは座学で、身体の状態とそれを解消するために効果的なヨガのポーズについてご説明します。
しっかりと座学で理解した後は実践です。
実際にヨガのポーズをとることで、身体、脳、心に起こる変化を感じていただきます。
初心者でも安心なクラスになっていますので、初めての方も気軽にご参加ください。

entry fee参加費

下記URLをご参照ください。
https://vende.jp/system/

entry申込方法

下記URLにアクセスして、参加する回にチェックしお申し込みください。
https://vende.jp/reserve_ver2/#link02

contact問い合わせ

https://goo.gl/forms/G83fwyQMneYUBq222

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