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京都府 京都市 中京区寺町通三条上ル天性寺前532
北原ビル2F

日程 2018年7月22日(日)12:30-15:30
講師 サントーシ・デビ
場所 TAMISA三条寺町スタジオ
持物 動きやすいお着替え、ヨガマット(レンタル300円/日)、お飲み物等
料金 一般(22日のみ)6000円(税抜)、一般(21日とセット価格)5,000円(税抜)
TriYogaトレーニング生(22日のみ)5,000円(税抜)、TriYogaトレーニング生(21日とセット価格)4,500円(税抜)

TriYogaインテンシブワークショップ～大地のフロー Earth Flow
このクラスではサリュテーションフローの中でまずはTriYogaの基礎のポーズを経験し、レベルを上げたポーズへと発展してゆきます。ポーズをとることで気の流れ（プラーナのフロー）が活性と調和され、マインドと意識の調和ができます。
　
大地のフローは、身体の動き、呼吸、集中の３つの流れを調和しエネルギーを活性化させます。
　
腰回りや股関節にフォーカスし、より健康な生命力を生み出します。
腰回りが持つ自然な動き、自然な方向を理解し、そのように動かすことで強さと柔軟性と循環を高めましょう。このWSを通して、股関節の解放を体感し、より自然な流動的な身体の動きへと導きます。
　
In this class, you will experience a flow of Salutation movements beginning with the introduction of the basic posture flows through increasing levels of complexity; These postures activate and harmonize the flow of prana harmonizing the mind and thoughts. The body becomes alert, flexible and strong. The mind happy and positive.
　
This classes develop core strength on all levels!

Earth Flow harmonizes the flow of body movement, breath and concentration, increasing energy. It focuses on the hips and lower body to create greater health and vitality in the pelvic region, hips, legs and feet. You will learn to move your hips in their natural directions, progressively increasing strength, flexibility and circulation. The practice restores openness to the hips allowing you to move with more ease and fluidity.