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京都府 京都市中京区 寺町三条上る天性寺前532
北原ビル2F

日程：　2017年　12月23日(土祝) 14:00-16:00　
講師：　Amrta Toshi | アムリタ トシ
場所：　TAMISA三条寺町スタジオ
対象：　ヨガの経験や年齢関係なく、どなたでもご参加いただけます
持物：　動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル300円/1DAY）、お好みで飲み物など
料金：　5,000円(税抜)

ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
開催日6日前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。

- ヨーガをもっと深めるためのワークショップ -アーサナ編
身体と心を磨くアーサナプラクティス

ヨーガとはライフスタイル、生き方のことであると伝統的には教えられています。

本場インドで教え継がれている、アーサナの意味を理解しながら、
誰とも比べることなく、自分自身にとって必要なアーサナの実践を深めて行きましょう。

今回は、シンプルで奥が深い、意外と見落とされがちな基本ポーズ、
タダーサナ、ダウンドック、そしてスタンディングの的確なアライメントと、繊細な動きを学んでいきましょう。

一見、大変そうに見えるアドバンスポーズも、実は基本ポーズをしっかりと理解して着実に練習すればシンプルなポーズになります。
逆に基本のポーズこそ実は一生かけて練習することになると言っても過言ではありません。

身体の軸を使いながら、無駄なく動き、力ではなくプラーナで練習するアーサナを実践しましょう！