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内なる声を感じるヨガ  いつも、自分を後回しにしているあなたへ

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ws

start!

2017-08-12
13:00~14:15

other days...

8/26 (sat) 13:00~14:15
東京都  文京区
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organizer主催者

address開催場所

東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木 202

map地図

summary概要

1日の疲れ、毎日リセットできていますか?

気が付けばいつも自分のことを後回しにしてしまう...
そんなすべての方のためのクラスです。

自身の内側をきちんと感じてあげることは
疲れにくい身体、疲れても回復しやすい自分のために大切なこと。

試して、探って、感じてみる。

自分のための時間を、一緒に過ごしましょう。

contents詳細内容

クラスのテーマは自分の内側のもっと中にある「内なる声」です。

ていねいに、探るように動くと身体もそれに応えて
もし自分がぐらついた時に
いつでも戻っていい場所を教えてくれます。

そんな自分の中心の感覚を
ヨガを通して一緒に探していきましょう。


3日間それぞれ視点を変えて
自分の中心の感覚にフォーカスします。

3回を通しての流れになりますが、
気になる回のみのご参加でもOKです。

時節に合わせたアロマと共に
内側に芽生える感覚に耳を傾けてみましょう。


8/12 (sat)  グランディング  自分の根っこを味わってみよう
8/26 (sat)  センタリング   ゆれ動いて手放してみよう
9/9 (sat)   エンパワーメント  感覚に問いかけてみよう


「身体が硬いけど大丈夫?」

もちろん、大歓迎ですよ!

自分で「硬い」と思ってた身体の内側には
もっとたくさんの気づきが待っています。


クラスを開催する千駄木にあるヨガスタジオは
自然の光が差し込むすがすがしい空間です。

どうぞお散歩がてら、お気軽にお越しください。

entry fee参加費

*バンデミエール・ヨガスタジオの
チケット1回消化 or ビジター3,300円

entry申込方法

※「イベント/WS/講座」のフォームよりお申し込みください。

contact問い合わせ

*バンデミエール・ヨガスタジオ
http://vende.jp

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