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miyuki

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東京都 文京区 千駄木3-36-11
センチュリー千駄木 202

bemkoとaya、ふたりのインストラクターが創り上げるひとつの特別クラス開催！
うごくこと。
感じること。
それを無理をしないで自分らしくやってみたら、新しい何かが生まれたり発見したりするかも！

今年6月にオープンしたばかりの東京／千駄木にあるヨガスタジオにて
スペシャルクラスを開くことになりました！

わたしたち「シャムヨガ」は、まるで真逆のような性格やクラス内容をお届けしている2人のインストラクターで活動しています。

反対だからこそ、そこから得られる新鮮で斬新な視点は、お互いに驚きと新しい発見がいっぱい！

今回のスペシャルクラス、こんな2人が創り上げるひとつのレッスンだなんて楽しそうだと思いませんか？
クラスの内容もまさに「楽しくうごいてみてね」がテーマです。
​
ポーズの形は、二の次で良いのです。
まずは「うごく」ってことを楽しんでほしい。
それが最優先で。
うごきを楽しむと、不思議と身体って何かが良い方向に変わり始めるんです。
ホルモンバランス・クセのある骨格・精神面などなど。
さらに呼吸まで深くなってくると、血液循環や栄養や免疫力、体の滞っているものが気持ちよく巡りだしたり。
​
「ぜひ皆さんと楽しみたい！」
私たちはそう思っています。
​
ここまでに出会ってくださった素敵な方々。
興味を持ってくださったみなさま。
こうして今この文字を読んでいる方々。
​
みなさんのやさしいお顔を想像しながら、楽しみにお待ちしています！
​
素敵な空間、特別な空間を創っちゃいましょう！！
​
bemko・ayaより