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-ODAKA YOGA―
その流れるフローは美しいアートヨガとも言える。　波をイメージして動くSatokoさんの動きからは指の先　足の先までにも淀みなく、自分を感じながら流れていくエネルギーを感じさせ、いつしか私たちは感化され、この空気に交りあう心地よい時間となる。　これはODAKA YOGAの特徴ではないだろうか。　彼女がギリシャにて鍛錬を加えたマーシャルアーツの要素は、はまり込むには十分に私たちを魅了していきます。

Odaka Yogaの特徴的な動きの一つであるバイオメカニカルムーブメント(生体力学に基づいた関節の動き)は、身体をより効率的に強く安全に使う武道の動きより取り入れられました。アサナ(ポーズ)のアプローチに用いることで驚くほどにアサナが安定し、苦手だったアサナも深く快適に味わうことが可能となります。
今WSでは、そのバイオメカニカルムーブメントの中でも‘low tide’と名付けられた股関節の動きを重点的に学んでいきます。股関節の動きは、いわゆるヒップオープン(股関節を開く)だけでなく、バランスを保つためのコアの力とも深い関わりを持っています。
また、股関節は‘感情のメモリーバンク’とも言われ、その動きは私達のマインドの状態にも影響を受けます。
すなわち、なめらかに安定しよく動く股関節は、私達の心と身体を強くしなやかに調えるキーとなるのです。
Odaka Yogaのバイオメカニカルムーブメントとともに股関節の謎を紐解き、強くしなやかな心と身体を手に入れましょう！