summary概要
Swara Yoga School,Spiral Growthの創立者として世界中でヨガ指導者の育成に務めるマスターティーチャー、ソフィア・アロージョが全ての女性贈るスペシャルワークショップ、ヨガを指導する上で又、女性の心身の仕組みを深く知る上でも是非男性の方も積極的にご参加頂きたい講座内容です。
10/8同日に開講される「Movement as Medicine」は、兄であるセバスチャン・ブルーノ師とのコラボレーション ワークショップも楽しみです!是非併せてご参加下さい。
contents詳細内容
ヨガを通して女性の周期(サイクル)とどのようにうまくつき合っていくか、また多くの女性の身体、感情、生活習慣をバランス良くつなげる手助けとなるプラクティスのなかで「知」と「心」二つの本質をどう調和させるかを洞察していきます。
女性の健康に大切な臓器を整え、維持するためのシンプルなホリスティック医療に基づく手法を用いています。
同時に日常の活動における動と静、食生活や性行為との間の親密な関係にてついて探っていきます。
ご自身のサイクル(周期)とうまくつき合っていきたいと考える方たちに、自己の成長や思いやり、女性性との本質的な結びつきへと導くプラクティスに必須な方法をお伝え致します。
《指導》
Sofia Araujo ソフィア・アロージョ
ソフィア・アロージョは、Swara Yoga School,Spiral Growthの創立者として世界中でヨガ指導者の育成に務めるマスターティーチャーである。
ごくごく若い頃よりヨガをライフスタイルとして学び、多くの旅やインドでの修行から得た経験をヨガ、セラピー、食育を通して啓蒙活動をしている。殊に”女性の心身の健康”に深く根ざした活動で人気の指導者である。