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清水鮎美のポカポカオダカヨガ

クラス

start!

2016-04-24
8:45-(75min)

other days

毎週第2・第４日曜日 開催
朝8:45-10:00

少人数制の気の良いスタジオ♪
2階はイージーヨ


　
東京都　 渋谷区
IMG_2882

organizer主催者

清水鮎美

清水鮎美

【10年後も元気に活躍できる心身をつくる癒し系ヨガインストラクター】

・疲れない身体の使い方・楽にヨガポーズが取れる指導が自慢。

【資格・経歴】
骨ナビ指導者・OdakaYoga®︎指導者・BSフジTV・目覚ましTV・ヨガフェスタ・ヨガジャパン出演。

腰痛・肩凝り・冷え性でお悩みの方が、軽々と動けるスッキリとした心身へ導きます。

清水鮎美さんが書いた記事を読む

http://shimizuayumi.com

https://www.facebook.com/ayumi.shimizu.735944

ayumi._.shimizu

address開催場所

東京都 渋谷区 恵比寿西1-34-23 代官山
トキビル3階

summary概要

■概要：
ゆったりとした呼吸と流れるリズムにのってポーズをとっていくことで、身体がポカポカと温かくなり、代謝があがり、心身ともにリラックスできます。
また、エネルギーもチャージされて、元気になります。
イタリア人のロベルトミレッティが開発した、波のように身体を使って、心身のリズムを整えていくオダカヨガのメソッドも盛り込まれています。

初心者の方も大歓迎。
運動経験も特にない清水鮎美は、ヨガを生活に取り入れるうちに、柔軟性とともに身体が強くなり、心身のバランスがとれ体質が改善されました。
そんな経験もシェアさせて頂きながら、日曜日の朝のスタートに、ぽかぽかと充実した時間をお届けさせて頂ければ幸いです。

■講座名：ぽかぽかオダカヨガ

contents詳細内容

■持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル等
　　　　（ヨガマットはeasyogaの無料レンタル品をお貸し出し致します）

■講師：清水鮎美
Odaka YogaR認定講師
Odaka YogaRアジャストメントTT修
全米ヨガアライアンス認定校200H 修了
マタニティ基礎コース修了

ヨガ専門誌・株式会社東洋羽毛布 団/動画
出演、イベント等で活躍中。

entry fee参加費

■料金　・体験チケット（初回のみ、会員登録不要）：￥1,500
　　　　・会員登録料：￥2,000
　　　　・ドロップイン：￥2,800
　　　　・4回チケット（有効期限 2ヶ月、ヨガクラス共通）：￥9,700
　　　　・10回チケット（有効期限 4ヶ月、ヨガクラス共通）：￥21,800
　
　　【※体験チケット支払時に、4回・10回チケットをあわせて購入頂いた方は 入会金が無料となります。】
　

entry申込方法

https://coubic.com/ehouse/167823

contact問い合わせ

TEL:03-3461-6355
※お問合せ対応時間平日10：00～19：00

　

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