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京都府 京都市中京区 新京極通三条下ル桜之町45

日程：　2016年01月17日(日)　12:00-13:30 ビギナーフロー(90分)
講師：　Duncan Wong ｜ ダンカン・ウォン
　　　　※クラスは英語で行われますが、日本語の通訳が付きます。
場所：　浄土宗西山深草派総本山誓願寺 (京都市中京区新京極通三条下ル桜之町45)
　　　　※誓願寺へのお問合せはお控えください。
　　　　※参加者の方には、会場の案内を事前に別途お送りいたします。
対象：　ヨギックアーツを楽しみたい全てのレベルの方
持物：　動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタル300円※当日支払い）、飲み物
　　　　筆記用具、録音機器など(参加者ご本人のご確認にご利用下さい)

Beginner Flow

ビギナーフローでは、プラナ（呼吸、生命エネルギー）とバンダをどのように使うかを学びます。
呼吸と体幹の深層筋を適切に働かせることで優美で滑らかに繋がったフローの動きが生みだされます。

プラナとバンダの適切な関係を私たちの身体が気づくための効果的なフローを学びます。
身体の使い方を学ぶことでアドバンスの動きへもスムーズに入っていくことができます。

All level welcome !





●ヨギックアーツとは？●

ヨギックアーツとは、呼吸と動作を同調させるビンヤサシステム（アシュタンガヨガがベース）と
マーシャルアーツと呼ばれる武道、更にタイ式マッサージのテクニックを織り交ぜたメソッドです。

スピリチュアルでリズミカル、またアグレッシブで少しユーモラス、あのマドンナやスティングも虜にしたメソッドです。

ヨガ＝ストイックと思いこんでいた方にもぜひ一度体験していただきたい。
きっと楽しさの中にもしっかりと考えられた理論を体感して頂けるはずです。

まだヨギックアーツ未体験の方や、興味がある方、そしてダンカン先生から直接指導してもらいたい！という方には、
ぜひこの機会にご参加下さい。



＊午後からは中上級者向けのアドバンスフロークラスを開催！
http://ws.tamisa.jp/?pid=94441225