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京都府 京都市 中京区寺町通三条上ル天性寺前町532
北原ビル2階

日程：　2016年01月16日(土) 13:00-16:00　＜WS11＞3つの脳のバランス
講師：　デイヴィッド・フランス｜David France
＊講座は英語で行われますが、通訳が付きます
場所：　ヨガスタジオTAMISA三条寺町スタジオ
対象：　ヨガの経験に関係なくどなたでもご参加いただけます
持物：　動きやすい服装、ヨガマット(レンタル300円/日)、お好みで飲み物など

生きている解剖学シリーズ｜WS11｜3つの脳のバランス



デイヴィッド・フランスの『生きている解剖学』では、難しくてつまらないと思われがちな解剖学を、
身体の動きを通して、また実際に触れてみて、時にはゲームやアート的な自由な発想で、楽しく身近なものとして学んでいきます。

身体と心はつながっています。身体は心を通して何を伝えようとしているのでしょうか。
心は身体を通してどのように自分を表現しているのでしょうか。

ヨガや他の心身のプラクティスを、型通りの外側からの取り組みを超えた、高次で精妙な精神性を伴った動作へと変容させましょう。

このユニークなプログラムでは、身体を機械的な部品の集まりというよりは、生命として呼吸し成長を続ける、
繊細で知性を持った、ダイナミックなシステムとして捉え直していきます。

身体の構造、臓器系、生命活動に不可欠な体液といったものと、これらの相互の関連性、
また私たちの肉体と存在する全てを含む万物との関わりを発見していきましょう。






3つの脳のバランス～感情、直観、理性の中枢と再びつながろう～

近年の科学は、頭の中の脳だけが神経学的に見て情報収集、情報処理、および意識に携わっているわけではないと論じています。
奇妙に聞こえるかも知れませんが、頭部に収められた脳だけが脳ではないのです!

高感度な神経回路網である腸の脳は、生命に関わる安全性や危険性などの重要なシグナルを伝えてくれます。
心臓の脳は、人間関係や感情面の温かさを感じ取る中枢です。

恐らく、私たちの多くは直観的にこのことをわかっているのです。
けれど現代の環境では頭で考えることに重きを置きすぎて腸や心臓からの情報を無視することになってしまっています。

3つの脳のバランスを調べることは、私たちの奥深くにある知恵と再びつながるための手助けとなります。
3つの知性が調和して働くための機能を高めましょう。

直観的な洞察力にアクセスし、決断力を高め、他者とのつながりを強めましょう。
各中枢の性質および本来備わっている知恵に気づくことで、ストレスに対する不適切な反応パターンを修正し、
人間的な成長を育み叡智を養う行動パターンを見出すことができます。