ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

バンデミエール

バンデミエールさんが書いた記事を読む

https://vende.jp

https://www.facebook.com/vende.yoga

https://instagram.com/vendemiaire_yoga

https://twitter.com/vende_yoga

東京都 墨田区 業平2-14-1
五十畑工業押上工場ビル　4階　バンデミエールヨガセンター

『赤ちゃんとでかけよう！～子煩悩さんのためのヨガ』

赤ちゃんが家族に加わって、新鮮な毎日をお過ごしのみなさま、
はいはいまでの赤ちゃんと一緒にご参加いただけるヨガクラスを開催します。
もちろんママだけでなく、パパもおじいちゃんもおばあちゃんも、ファミリーでどうぞ♪
産後すぐは気づけば１日中おうちとか、毎日忙しいのにからだは動かせてなかったりとか。
安心して一緒にお出かけできるところって意外と少ないんですよね。

「赤ちゃんのおかげで気づいたプチhappy」「子煩悩って？」なんてお話を交えながら、気づかぬうちに溜まったストレスや憂鬱な気持ちをヨガで発散させていきます。

お話パートでは同い年のママパパとの対話や夫婦での会話を通して、気づき合いの時間。
ヨガパートでは、赤ちゃんには自由にしていてもらって、ママパパはのびのび、自分に意識を戻す時間です。
家族に赤ちゃんを迎えて、生活ががらっと変わった方もいるかもしれません。
もしかすると価値観や考え方も一緒に変わらざるを得なくなったこともあるかもしれません。
その変化をうまく受け入れられた人も、ちょっと戸惑い中の方も、
日常に少しの「間」をおいて、見つめ直す時間にしてみてください。

〈参加のご注意〉
・はいはいまでの赤ちゃんと一緒にご参加いただけます。
・赤ちゃんが横になれるブランケットやタオルケットなどをご用意ください。
・お気に入りのおもちゃなどお持ちになっていただいても構いません。
・おむつなどのゴミはお持ち帰りいただきますようお願いします。