ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

tea

秋の夜長を楽しむ☽お月見ハーブティー...

9月も半ばを過ぎ、少しずつ気温が下がり、お月さまが美しく見えるお月見の時期になり .... 続きを読む

tea

【ハーバル・メディテーション ~ちょこっと瞑想①...

全国的に不安定なお天気が続き、所によっては気温が低く、早くも肌寒さを感じる日もあ .... 続きを読む

tea

【季節の変わり目のハーバルケア】...

猛暑だった夏から一転、最近では早くも肌寒いような日が多くなってきました。 .... 続きを読む

yoga_aroma

ヨガのあとは・・・手づくりのアイツで汗すっきり!...

ヨガのプラクティスのあとは、お客様もインストラクターも汗びっしょり。 シャワー .... 続きを読む

02

アイヨガとは? 理論編②...

アイヨガのクラスに参加された方々から、嬉しい感想をいただいています。 目に .... 続きを読む

02

アイヨガとは? 理論編①...

アイヨガとは、「目」のヨガです。 目のトラブルをヨガのポーズや呼吸で改善してい .... 続きを読む

02

アイヨガで目から若返り!ポーズ編②...

蒸し暑い日が続きますね。 ヨガをしていると汗ダラダラです! アイヨガの投稿第 .... 続きを読む

kenketsu

献血ルームが凄い過ぎて、度肝を抜くレベル...

先日、歩いているとよく見るアレに目を引かれました。 「血が不足しています。」っ .... 続きを読む

02

アイヨガで目から若返り...

PCやスマホの見過ぎで眼精疲労やドライアイ。 さらには視力低下・・など、 眼 .... 続きを読む

01

続・『夢をかなえるゾウ』の話だゾウ。...

『夢をかなえるゾウ』 先日、この本を読んで、その面白さに思わず記事を投稿したん .... 続きを読む

tea

秋の夜長を楽しむ☽お月見ハーブティー…

2015年9月24日

こころとからだのアトリエ和心

9月も半ばを過ぎ、少しずつ気温が下がり、お月さまが美しく見えるお月見の時期になりました。   今年は9月27日が中秋の名月、翌日28日が満月となりま .... 続きを読む

tea

【ハーバル・メディテーション ~ちょこっと瞑想① 美味しいハーブティーの淹れ方編…

2015年9月9日

こころとからだのアトリエ和心

全国的に不安定なお天気が続き、所によっては気温が低く、早くも肌寒さを感じる日もありますね。   少しずつ気温が下がっていき、風邪や体調不良をまねきや .... 続きを読む

tea

【季節の変わり目のハーバルケア】…

2015年8月30日

こころとからだのアトリエ和心

猛暑だった夏から一転、最近では早くも肌寒いような日が多くなってきました。 夏に冷房で長時間過ごしたり、冷たいものを飲食した身体のケアは、本格的な寒さを前にしっかり行 .... 続きを読む

yoga_aroma

ヨガのあとは・・・手づくりのアイツで汗すっきり!…

2015年8月27日

vendemiaire yoga center

ヨガのプラクティスのあとは、お客様もインストラクターも汗びっしょり。 シャワー完備のスタジオであれば言うことなしですが・・・ なかなかそうもいかないゲンジツ。。 み .... 続きを読む

02

アイヨガとは? 理論編②…

2015年8月19日

mino

アイヨガのクラスに参加された方々から、嬉しい感想をいただいています。 目にフォーカスしたヨガは新鮮なようで、みなさん一生懸命取り組んでくださいます。 その結果しっ .... 続きを読む

02

アイヨガとは? 理論編①…

2015年8月12日

mino

アイヨガとは、「目」のヨガです。 目のトラブルをヨガのポーズや呼吸で改善していくヨガのことです。 目のヨガというと、「目だけを動かすのですか?」とよく聞かれます。 .... 続きを読む

02

アイヨガで目から若返り!ポーズ編②…

2015年6月15日

mino

蒸し暑い日が続きますね。 ヨガをしていると汗ダラダラです! アイヨガの投稿第二弾です。 前回記事では肩甲骨まわりを刺激するポーズをご紹介しました。 前回記事は .... 続きを読む

kenketsu

献血ルームが凄い過ぎて、度肝を抜くレベル…

2015年6月7日

vendemiaire yoga center

先日、歩いているとよく見るアレに目を引かれました。 「血が不足しています。」って。 行った事が無い人も多いかと思いますが、献血ルームに足を踏み入れて驚愕。。。 .... 続きを読む

02

アイヨガで目から若返り…

2015年5月21日

mino

PCやスマホの見過ぎで眼精疲労やドライアイ。 さらには視力低下・・など、 眼のトラブルを抱えている方にオススメなのがアイヨガです! 首や肩にコリがあると目にも疲 .... 続きを読む

01

続・『夢をかなえるゾウ』の話だゾウ。…

2015年1月9日

yuka

『夢をかなえるゾウ』 先日、この本を読んで、その面白さに思わず記事を投稿したんですね。 年末年始の帰省のさなか、東京と地元の移動の時間で読み、 この年が変わるタ .... 続きを読む

Page Top