ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

sport

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことは...

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。 特に広島ファン、日ハムファンにと .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう...

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごし...

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言 .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボン...

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、 .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

dogcat

“犬”と“猫”のチャクラ&人との関わり...

人には主要なチャクラが7つあります。 チャクラとは、わたしたちの身体に存在して .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ...

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見 .... 続きを読む

prana

【 クンダリーニヨガ 】ヨガ的解剖学 〜5つのプ...

宇宙にあまねく生命の気であるプラーナ( Prana )は、ヨガの練習で最も頻繁に .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方~夏から秋~...

8月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となり .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア 便利に使える夏の万能...

夏到来! この季節にぴったり!昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活 .... 続きを読む

sport

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことはある?!…

2016年10月27日

伊藤香奈

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。 特に広島ファン、日ハムファンにとっては、地元愛と、出身地プライドを改めて感じたのではないでしょうか。 オリンピックにして .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう…

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。 本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごしませんか?…

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。 当たり前の .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボンフットプリント-…

2016年10月2日

namiki

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、買い物をしないほど省エネで環境にやさしいことはないのです。 でも、買い物をしないなん .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~…

2016年10月2日

aya

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ) 英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む

dogcat

“犬”と“猫”のチャクラ&人との関わり…

2016年9月15日

aya

人には主要なチャクラが7つあります。 チャクラとは、わたしたちの身体に存在しているエネルギーの渦のこと。 それぞれの特性や意味するものも違い、精神だけでなく肉体とも密 .... 続きを読む

treasure

自分の「好き」という宝探しのススメ…

2016年8月27日

伊藤香奈

オリンピックに沸いた2016年夏。 勝ち負けに関係なく、戦う彼らが輝いて見えるのは、 「好きなことに人生かけて、頑張っているってかっこいいな」 という彼らの .... 続きを読む

prana

【 クンダリーニヨガ 】ヨガ的解剖学 〜5つのプラーナ:ヴァユス〜…

2016年8月23日

ゆきゑ

宇宙にあまねく生命の気であるプラーナ( Prana )は、ヨガの練習で最も頻繁に出てくる言葉ではないでしょうか。 アーサナを深める呼吸とともに、体を満たすプラーナを .... 続きを読む

summer

季節の変わり目の過ごし方~夏から秋~…

2016年8月23日

aya

8月中旬。 暦の上ではすでに立秋も過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節となります。 しかし同時にまだまだ残暑が厳しく、湿気の多い日本では熱中症対策が必須となっていま .... 続きを読む

hakka

夏の虫除け対策やスキンケア 便利に使える夏の万能オイル「ハッカ油」…

2016年8月5日

namiki

夏到来! この季節にぴったり!昔ながらの知恵で、夏の様々な暮らしのシーンで大活躍する「ハッカ油」 ドラッグストアやアマゾンなどからもとめやすい価格で手軽に購入でき .... 続きを読む

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