ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

sole

これからの季節の冷えには“足裏”に注目ですよ。...

そろそろ秋も深まり、確実に冬へと近づいてきています。 日に日に気温が下がる .... 続きを読む

job

ヨガインストラクターの仕事は、〇〇屋さんになるこ...

ヨガを始め、ヨガの良さを実感していくと、 「これを誰かに伝えたい。」、「ヨガを .... 続きを読む

love

恋は、ヨガの宿敵?! ...

ヨガのクラスでよく言われる、「今に集中しましょう」という言葉。 呼吸であっ .... 続きを読む

greatminds

類は友を呼ぶ?! 同属嫌悪?!あの人は、いったい...

仲の良いあの子も、ちょっと馬が合わない、というあの人も、出逢いには意味があると思 .... 続きを読む

sport

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことは...

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。 特に広島ファン、日ハムファンにと .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう...

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごし...

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言 .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボン...

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、 .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~...

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽 .... 続きを読む

dogcat

“犬”と“猫”のチャクラ&人との関わり...

人には主要なチャクラが7つあります。 チャクラとは、わたしたちの身体に存在して .... 続きを読む

sole

これからの季節の冷えには“足裏”に注目ですよ。…

2016年12月7日

aya

そろそろ秋も深まり、確実に冬へと近づいてきています。 日に日に気温が下がる中、手足が冷えてくる方も多いのではないでしょうか。 体が冷えた状態では、ヨガだけでな .... 続きを読む

job

ヨガインストラクターの仕事は、〇〇屋さんになること?!…

2016年12月5日

伊藤香奈

ヨガを始め、ヨガの良さを実感していくと、 「これを誰かに伝えたい。」、「ヨガを通して誰かの役に立つ仕事が、できるかもしれない。」と思いだし、 ヨガインストラクターの仕 .... 続きを読む

love

恋は、ヨガの宿敵?! …

2016年11月16日

伊藤香奈

ヨガのクラスでよく言われる、「今に集中しましょう」という言葉。 呼吸であったり、身体の感覚でだったり。とにかく、今、自分の中で起きていることに、気持ちを寄り添わせよ .... 続きを読む

greatminds

類は友を呼ぶ?! 同属嫌悪?!あの人は、いったいどっち?!…

2016年10月31日

伊藤香奈

仲の良いあの子も、ちょっと馬が合わない、というあの人も、出逢いには意味があると思いませんか? 「そうそう!わかるわかる~~! やっぱり類友だよね!」 なんて、女子 .... 続きを読む

sport

毎日練習しているプロ選手でも、成功率〇割なことはある?!…

2016年10月27日

伊藤香奈

日本シリーズで、盛り上がっている今日この頃。 特に広島ファン、日ハムファンにとっては、地元愛と、出身地プライドを改めて感じたのではないでしょうか。 オリンピックにして .... 続きを読む

treatment

自分という1人の人格を、大切にしてあげよう…

2016年10月20日

伊藤香奈

私は、幸運なことに海の見える家に住んでいます。 朝カーテンを開けると、お天気の日も、台風の日も、海がそこにあって、私を安心させてくれます。 本当に、同じ1日なんて .... 続きを読む

nega

簡単3ステップで、ネガティブな感情と仲良く過ごしませんか?…

2016年10月13日

伊藤香奈

「人生は、良いことと悪いことが、同じ分でやってくるんだよ。」 と、友人が言っていましたが、誰だって良いことが1%でも多いことを願っているものです。 当たり前の .... 続きを読む

co2

省エネ!環境にやさしい買い物 -その1 カーボンフットプリント-…

2016年10月2日

namiki

私たちが買い物をすることは、環境に負荷をかけている。。。 極端なことをいえば、買い物をしないほど省エネで環境にやさしいことはないのです。 でも、買い物をしないなん .... 続きを読む

sunsalutation

こんな視点はいかがですか?~太陽礼拝~…

2016年10月2日

aya

ヨガのクラスでよく行われる“太陽礼拝”。 サンスクリット語でスーリャ(太陽)ナマスカーラ(礼拝)。 (sūryanamaskāraḥ) 英語ではサンサルテーショ .... 続きを読む

dogcat

“犬”と“猫”のチャクラ&人との関わり…

2016年9月15日

aya

人には主要なチャクラが7つあります。 チャクラとは、わたしたちの身体に存在しているエネルギーの渦のこと。 それぞれの特性や意味するものも違い、精神だけでなく肉体とも密 .... 続きを読む

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