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myself

比較しない生き方

■ 比較から苦しみが生まれる 比較することから、苦しみが生まれると言われていま .... 続きを読む

favorite

疲労回復～好きなことは疲れない～...

暑い日が続いています。 また、急に気温が下がる日もあり 気候が不安定で、身体 .... 続きを読む

kapalbhati

ながら練習　〜お料理とカパラバティ〜...

カパラバディとは カパラバティは、ハタヨガから生まれた、身体を鍛錬し浄化する方 .... 続きを読む

kind

相手に思いを優しく届ける...

○人とつながり方について なかなか人と会って話すことが難しい今日この頃 .... 続きを読む

5minutes_1

こころの病になりにくくするための、まずは1日5分...

毎日の生活のなかでは、いいこともそうではないこともいろいろと起こり、 ときには .... 続きを読む

sustainable

サステナブルな暮らし、できることから...

今年の夏もとても暑いですね。 年々気温が上昇し、「去年こんなに暑かったかな .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ～夏こそお腹を温めよう...

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲 .... 続きを読む

ahimsa

めんどうくさいって言っていい　...

○めんどうくさいって思っちゃだめ？ 日々のお仕事の中　生活の中で 「めん .... 続きを読む

help

知っていますか？ヘルプマーク...

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目 .... 続きを読む

sleep_2

SIeepⅡ～毎日のリズムが作り出す眠り～...

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前 .... 続きを読む

myself

比較しない生き方

2021年8月31日

midori

■ 比較から苦しみが生まれる 比較することから、苦しみが生まれると言われています。 会社の売上、学校の成績、試験の点数、地位、体型、運動神経、、、 普段生活している .... 続きを読む

favorite

疲労回復～好きなことは疲れない～…

2021年8月27日

みち

暑い日が続いています。 また、急に気温が下がる日もあり 気候が不安定で、身体が対応するのに 頑張っていて、だるさや疲れなどと 感じられている方もいると思います。 .... 続きを読む

kapalbhati

ながら練習　〜お料理とカパラバティ〜…

2021年8月23日

romi

カパラバディとは カパラバティは、ハタヨガから生まれた、身体を鍛錬し浄化する方法のひとつです。 食後は避け、空腹時に行うことをすすめられているので、 私にとって .... 続きを読む

kind

相手に思いを優しく届ける…

2021年8月16日

Azusa

○人とつながり方について なかなか人と会って話すことが難しい今日この頃 皆さん　いかがお過ごしでしょうか？ 私も仕事以外で出かけたり、人と会ったりするこ .... 続きを読む

5minutes_1

こころの病になりにくくするための、まずは1日5分間…

2021年8月12日

小笠原 文

毎日の生活のなかでは、いいこともそうではないこともいろいろと起こり、 ときにはこころが沈んでしまうことがあるかもしれません。 がんばろうとするあまりにからだからのサイ .... 続きを読む

sustainable

サステナブルな暮らし、できることから…

2021年8月6日

kako

今年の夏もとても暑いですね。 年々気温が上昇し、「去年こんなに暑かったかな？」と最近は毎年思っている気がします。 私は、今年のこの暑さに、少し怖くなりました。 .... 続きを読む

summer

ぷち漢方ライフ～夏こそお腹を温めよう…

2021年8月1日

tomo

蒸し暑い季節がやってきましたね。 暑いけれど、汗冷えやクーラー、そして冷たい飲みもので、からだが冷えやすい季節だったりもします。 とくに、お腹まわりは水が溜まりや .... 続きを読む

ahimsa

めんどうくさいって言っていい　…

2021年7月31日

Azusa

○めんどうくさいって思っちゃだめ？ 日々のお仕事の中　生活の中で 「めんどうくさいなぁ」って思うこと　ありませんか？ 私はたくさんあります。 けれど、 .... 続きを読む

help

知っていますか？ヘルプマーク…

2021年7月19日

TAKA

赤色の下地に白のプラスとハートを組み合わせたヘルプマーク。最近は比較的目にすることが増えた気がしますが、みなさんはいかがでしょう？ 外見からはわからない障害 .... 続きを読む

sleep_2

SIeepⅡ～毎日のリズムが作り出す眠り～…

2021年7月12日

みち

Sleep第二弾は、質の良い睡眠への 生活のリズムについてです。 前回の眠る人は育つ、では質の良い睡眠が 成長や代謝に大きく関わっていて 疲労回復 .... 続きを読む

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