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たまみ

いまここにいる幸せ

area 活動エリア

・ 
        東京都杉並区、三鷹市周辺
  

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

大企業で働く中で、ストレスで体調を壊して、ヨガがよいと聞き始める。
その間やったりやめたりがあったが、呼吸による効果を感じ、勉強を始めて
哲学の深さをしり、瞑想による心の調整を知るうちに
同じようにストレスフルなビジネスパーソンに教えたいと思うようになりました。

そして、母の介護を通し、病気による治療後のケアや、その家族にためにも医療とヨガをつなげたいと心から願っています。

なにより心と身体が健康でいるためにヨガを伝えたいです。
今ここにいる幸せを伝えるため、微力ながらヨガを教え始めています。

2016年 全米アライアンス200時間修了
スタジオヨギー公認インストラクター
ヨガニドラーセラピスト
アロマ検定1級

message メッセージ

ヨガは運動のイメージがありますが、自分と向き合って本来の自分をとりもどせます。
呼吸を意識して、心の平穏と体のバランスを整えてほしいです。

体が固いとか、運動が苦手とか関係なく、
自分のできるところまでで十分です。
続けていると、体と心の変化を感じるのではないかと思います。

何が良いか知りたい方はぜひヨガを一緒にやりましょう!

VTR 動画

music,wear,book...etc. おすすめ

お気に入りウェア ~ ビクトリアキーン

いまここにいる幸せ

たまみ

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        東京都杉並区、三鷹市周辺
  

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大企業で働く中で、ストレスで体調を壊して、ヨガがよいと聞き始める。
その間やったりやめたりがあったが、呼吸による効果を感じ、勉強を始めて
哲学の深さをしり、瞑想による心の調整を知るうちに
同じようにストレスフルなビジネスパーソンに教えたいと思うようになりました。

そして、母の介護を通し、病気による治療後のケアや、その家族にためにも医療とヨガをつなげたいと心から願っています。

なにより心と身体が健康でいるためにヨガを伝えたいです。
今ここにいる幸せを伝えるため、微力ながらヨガを教え始めています。

2016年 全米アライアンス200時間修了
スタジオヨギー公認インストラクター
ヨガニドラーセラピスト
アロマ検定1級
ヨガは運動のイメージがありますが、自分と向き合って本来の自分をとりもどせます。
呼吸を意識して、心の平穏と体のバランスを整えてほしいです。

体が固いとか、運動が苦手とか関係なく、
自分のできるところまでで十分です。
続けていると、体と心の変化を感じるのではないかと思います。

何が良いか知りたい方はぜひヨガを一緒にやりましょう!
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