TAKA | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

TAKA

100歳超えても元気でいられるヨガ

information 情報

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photo 写真

area 活動エリア

・　TAKT EIGHT
　　　　　　　　東京都
　　 http://www.takt8.com/

・　PLAY
　　　　　　　　東京都
　　 https://www.play-tokyo.com/

・　ACTIVE STYLE CLUB
　　　　　　　　神奈川県
　　 https://www.baystars.co.jp/asc/

・　オージャス
　　　　　　　　神奈川県
　　 http://www.y-s-ojas.jp/yo/

profile プロフィール

■資格
・ヨガシナジー正式教師
・全米ヨガアライアンス200H修了
・陰ヨガ認定修了
・インド中央政府公認スワミヴィヴェーカナンダ研究財団認定ヨーガ教師修了
・ピラティス（FRP）ベーシック認定修了
・クリスタルボウル奏者

ヨガシナジーはヨガによって起こる危険性をなくし安全に心と体の一体感を感じることを一番に作られたヨガです。不思議だな？と思うような動きもありますが、あくまでも人間の構造を基にして作られたものです。螺旋状に連続して動く中に瞑想が生まれ終わると温泉に入ったようなフワッとした気分になれます。

message メッセージ

25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めインストラクターとしては遅いスタートですがヨガは年齢・性別を問わず幅広い人たちに恩恵をもたらすものだと自身の経験を通して感じています。
始めるとことに歳は関係ない！
わかるはかわる！
ヨガを通して自分の中に静かで心地よい場所を見つけていただきたいと思っています。
そして、私とワクワクするような自分探しの旅をレッスンの中で行なっていきましょう。