Natsumi | [ ヨガ情報ニュースサイト ]　ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Natsumi

自然に逆らわず、流れにのってナチュラルに。

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・　さぎぬまヨガ
　　　　　　　　田園都市線　鷺沼駅
　　 https://coubic.com/saginumayoga

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profile プロフィール

実は小さなころから運動が大の苦手。
ヨガを始めたきっかけは、ダイエット。筋力も体力もなかったのですが、「なんとなく気持ちいい」と続けられ、体調が改善し、ストレスで少なくなっていた笑顔も自然と増え、気持ちが前向きに変わりました。
身体の変化は心の変化をもたらすことを実感しました。

そこから、もっと深く学びたいとヨガインストラクターの資格を取り、転職。都内のヨガスタジオで、5,000人以上の指導経験を持つ。

基本的な身体の使い方と、個々の身体やレベルに合わせた働きかけをすることを心がけています。

現在は、心地よい生活スタイルを見つけるため、フリーで活動。

message メッセージ

あくまでヨガは、生活を豊かにするための一つの手段だと考えています。
笑顔が増え、健康な身体で人生を楽しめる社会となることを目指します。