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開沼美樹

腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室

information 情報

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area 活動エリア

・　三鷹ヨガ教室
　　　　　　　　東京都武蔵野市（三鷹駅）
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・　小岩ヨガ教室
　　　　　　　　東京都江戸川区小岩（小岩駅）
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・　浦安ヨガ教室
　　　　　　　　千葉県浦安市猫実
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・　勝田台ヨガ教室
　　　　　　　　千葉県八千代市（勝田台駅）
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profile プロフィール

資格試験の取得失敗や一生懸命やっていた営業の仕事に
よって体調が少しよくなかった頃にヨガをはじめました。
そして、その後無事、カラダも落ち着きを取り戻しました。

そして、カラダにいいこと！と思ってはじめたヨガは、
いつのまにかココロにも影響を与えていました。
ヨガを始める以前より、性格・考え方が前向きになったことに自分自身驚きました。

人のココロの中には、元々素晴らしいモノがたくさんあり、
それにちょっと気づかせてくれるのがヨガでした。
そんなヨガとの出会いに感謝しています。

私は「ヨガの素晴らしさ、楽しさを皆さんと分かち合う事」
をこれからの進むべき道として選び、
１５年勤めた印刷会社（営業職）を退職、
ヨガインストラクターとして活動をはじめました。

ヨガは、老若男女・年齢性別も関係なく出来る運動であり、
私の行うレッスンは、運動神経や身体の柔軟性も気にせず
受けられるヨガレッスンを行っております。

【取得資格】
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
リストラティブ・ヨガ指導者養成講座修了
シニアヨガ指導者養成講座修了

message メッセージ

私は、「ヨガはじめて＆初心者の味方」と掲げてインストラクター活動を行っています。

何故なら
「ヨガをやってみたいけど、カラダが硬いから私には無理・・・」
「一回体験してみたけど、苦しい思いしかしなかったので、ヨガは止めておこう」
という声を聞くからです。

確かにはじめてチャレンジする事には不安や疑問はつきもの。

みなさんがそんな「不安」「疑問」を解消し、
楽しくヨガを行えるように日々努力しております。

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