ヨガ情報ニュースサイト・ヨガッコは、ヨガ・ピラティスの学校

Asami

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Be honest to yourself!

area 活動エリア

・ Prana Garden
        吉祥寺
   http://prana-garden.com/yoga1/

・ GOLD'S GYM
        南砂町
   http://www.goldsgym.jp/shop/13110

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class schedule スケジュール

profile プロフィール

初めてヨガをやる方や、運動が得意じゃない方も
一緒にヨガをやることで、ヨガの気持ちよさや楽しさを知ってもらえたらと思っています。

太陽の下でヨガをすることが大好き。
公園や砂浜、山など自然に囲まれながら空に向かって大きく胸を開く気持ちよさ。
思いっきり体を動かす楽しさを一緒に味わいたいです。

ヨガマットの上にいる間だけでも自分のために時間を使って欲しい。
少しの間でも日常から離れて、自分と向き合う時間を過ごしましょう。

呼吸に合わせてポーズをとることで心と体をつなぎます。

できるできないではなくて、ありのままの自分らしさを感じながら。
自分自身が本来持っている良さに気づきましょう。

全米ヨガアライアンス RYT200修了
ヨギー・インスティテュート認定200(YIC200)インストラクター

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VTR 動画

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初めてヨガをやる方や、運動が得意じゃない方も
一緒にヨガをやることで、ヨガの気持ちよさや楽しさを知ってもらえたらと思っています。

太陽の下でヨガをすることが大好き。
公園や砂浜、山など自然に囲まれながら空に向かって大きく胸を開く気持ちよさ。
思いっきり体を動かす楽しさを一緒に味わいたいです。

ヨガマットの上にいる間だけでも自分のために時間を使って欲しい。
少しの間でも日常から離れて、自分と向き合う時間を過ごしましょう。

呼吸に合わせてポーズをとることで心と体をつなぎます。

できるできないではなくて、ありのままの自分らしさを感じながら。
自分自身が本来持っている良さに気づきましょう。

全米ヨガアライアンス RYT200修了
ヨギー・インスティテュート認定200(YIC200)インストラクター

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